每個女人都希望擁有美麗嫩白的肌膚和漂亮性☆禁☆感的胸部，也朝著這個方向嘗試過很多種方法，往往都是不盡人意。其實飲食豐胸是最天然、無副作用的豐胸方法，那到底平平的胸部需要哪些食物滋養才能堅挺大起來呢？
1、花生芝麻糖
芝麻具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等顯著功效，被視為民間的滋補聖品，科學研究同樣表明芝麻能促使酪氨酸酶表達，大大提升黑色素的合成，從而達到烏髮亮發之功效。配合補腎補血的花生，快速補充身體體質，美白肌膚。建議每天吃上兩三顆，比熬制湯水來滋養皮膚方便得多。
2、木瓜幹
精選上等的新鮮木瓜，果肉厚實精緻，做成的木瓜幹才更有嚼勁、回味無窮。低溫烘乾的先進工藝製作，保留了木瓜的果香口感，香氣濃郁，甘甜回香。木瓜幹的營養價值很高，它含有豐富的維生素C和B，這除了對人體是有著很大的益處，還能很好地改善和美白皮膚。
3、豬蹄
精選新鮮優質的豬蹄，精心鹵制，入口醬味香濃，讓人回味無窮。咬一口豬蹄，香嫩爽滑，不會像豬肉那樣肥膩，很有嚼勁。豬蹄中含有豐富的營養物質，富含膠原蛋白，對人的身體很好，也能給皮膚補充膠原蛋白。
4、葛根粉
野生葛根粉源自于張家界深山，經過精製加工成粉，獨立防潮的透明包裝袋，隨時可見到白晰細膩的葛根粉，只要你將粉倒入碗中加入少許涼水攪拌稀釋，再加入95度的開水，用勺子不停攪拌，美味
5、青木瓜粉
佰薇集木瓜粉，讓你不願意天天都垂頭喪氣，找回女人的自信。木瓜味很濃，喝起來味道很贊。果汁很粘稠，連續喝一個月會感覺到皮膚的膠原蛋白增加了，變得滑滑的，堅持喝明顯看得到身體和胸部的變化噢。
6、牛肉幹
想吃補血的牛肉並不一定要去市場買鮮肉。這款牛肉幹同樣是鮮肉加工，經慢火鹵制而成，成品絲絲入味，柴爾不幹，嫩而不爛。吃起來細膩香滑而又不失彈性，口感要比一般的牛肉幹好很多。常吃能夠促進蛋白質的新陳代謝和合成，是一種“造血”的食物。