乳☆禁☆房挺拔豐滿是每個女性的追求，但是日常生活中有不少的習慣不利於乳☆禁☆房的姿態，會使乳☆禁☆房下垂、變小。那麼，這些日常的毀乳習慣到底是哪些呢?
毀乳惡習1、趴著睡
對於白領女性說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時間保持一個含胸的姿勢，中午午睡的時間也是趴在桌子上睡，由於乳☆禁☆房經常受到桌子邊沿的擠壓。另外，晚上睡覺時也應盡可能少趴著睡覺，最好採取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳☆禁☆房下垂，乳☆禁☆頭凹陷。
毀乳惡習2、洗澡水過熱
洗澡時避免用熱水刺激乳☆禁☆房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越幹，乳☆禁☆房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。
毀乳惡習3、駝背
常常駝背、含胸，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該自信，為了有動人的曲線，保持昂首挺胸的姿勢，千萬不可忘記。
毀乳惡習4、過度節食減肥
女性為了保持身材，經常少吃或者不吃，過度節食會使蛋白質、脂肪攝入不足，時間長了，造成胸部內脂肪組織與皮膚鬆弛。因此胸部就變小、變下垂了。