當我們觀察跟自己寶寶同年齡的小朋友時，不難發現現在的小孩在體型方面相差甚多，尤其年齡越大，個別的差異越為明顯。
很大的一個因素是：孩子們出生之後，會經過嬰幼兒期、學齡前期、學齡期至青春期，這些階段都屬於生長發育期，其中任何一個階段有營養上的問題，都可能會造成孩子生長上的差異。
當然不是！那麼該如何判斷呢？
1.以寶寶的生長曲線為標準
（生長階段對照表）
●若寶寶身高較高而體重較輕，則表明孩子是屬於瘦高體型。瘦高體型的孩子可能是由於蛋白質攝取足夠，但熱量攝取不足造成的，這一類的孩子在體重上偏輕、進餐時間長，容易出現生病、臉色蒼白的情形。
Tips：這類的寶寶，很容易營養不足，繼而影響了孩子的整體發育，在一段較長的時間內（7個月以上）體重及身高均無明顯變化。
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光靠日常的飲食，是不能全部滿足蛋白質的攝取量的。即便是在斷奶後，孩子也需要照樣補充配方奶粉。
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大齡一點的孩子，適當的補充一些營養液和牛奶，滿足孩子身體發育的需求。
●若寶寶身高較矮而體重較重，則表明孩子屬於矮胖體型。這類型的孩子容易導致其活動力減少、性發育提早及慢性☆禁☆病年輕化的現象。此外，遺傳因素造成寶寶發育程度不同的原因也不容忽視。
Tips：矮胖體型的孩子一般而言食欲好，通常喜愛高熱量的食物，且進餐時間快，往往這樣，營養攝取超過身體所需。
這類的寶寶在正常補充母乳或者奶粉後，要適量的添加水，給孩子飽腹感。
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同時，讓提早讓他們接觸各類的食物，及早適應這些食物不同的氣味、口感、咀嚼等形式，讓寶寶愛上輔食，改變原來的喜愛高熱量的口味。
2.注意觀察寶寶的活力
食物提供寶寶每日所需的熱量及營養素，當攝取量減少時，體內的各種細胞無法適時的得到足夠的熱量與營養素，此時細胞的代謝速率會降低，進而使得孩子的活動量減少，出現嗜睡、注意力不集中的現象。
3.寶寶的抵抗力夠強大嗎？
你的寶寶常感冒、腹瀉嗎？身體營養均衡，才能提供完整的防禦系統，防止病毒或病原菌入侵。但若是孩子出現偏食的狀況，對於部分營養素攝取就會出現不足，例如維生素A、維生素C等，而這些營養素在人體的需要量雖然不多，但對於維持健全的免疫功能是必需的。
Tips ：除卻日常膳食外，補充一些維生素和DHA的營養液很有必要，增加寶寶抵抗力。
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平時，寶寶本身就比較較弱，日常護理很重要。點點滴滴的小事都要注意到，比如防菌處理，勤洗手，出門在外的時候，濕巾更是必備物品。
4.時刻注意寶寶的膚色外觀
孩子臉色蒼白，可能是因為貧血而引起，此時以手指輕壓孩子下眼瞼處查看，若同時顯現淺紅色，可以判斷是有貧血的情形，同時伴隨的症狀有手腳容易冰冷、體力不濟等。
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由於造血的營養素有很多，例如蛋白質、維生素C、維生素B6、維生素B12、葉酸、鐵質、銅等，所以單純的只補充鐵劑，有時並不能改善貧血的情形。
△△△美國童年時光Childlife維生素C,寶寶VC補充液,118ml,6個月以上寶寶可以補充的維生素C。
另外，孩子嘴角旁經常發炎或是舌頭容易疼痛、紅腫，是因為缺乏維生素B群所引起的，由於進餐時須經由口腔來咀嚼、傳遞食物，當口腔出現發炎的情形，不適感越見明顯時，小朋友就容易出現食欲不振、便秘、皮膚炎等症狀。
5.智力發展
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營養攝取不足亦會造成神經發育上的缺損，所以若不能提供足量的營養時，可能會導致幼兒在學習上及表達上的障礙，並有強烈的依賴性、不願離開親人、不願與陌生環境接觸。
最後提醒各位父母一點：不用太過擔心寶寶吃的東西不夠多，不夠營養。畢竟個體不一樣，吸收同樣不一樣。所有的營養素在供應時的過與不及，都會導致寶寶在成長發育上出現問題。