白天驕陽似火，持續悶熱，不少人躲在室內享受空調的清涼。不過，小夥伴得注意了，在享受清涼的同時，空調病也不斷向你襲來。近段時間，是不是有人覺得嗓子總是不舒服，一進入空調房就咳嗽不止，即使吃止咳藥也不見好轉。
“空調咳”一般以燥咳為多，症狀大多是乾咳無痰，感覺咽喉癢、幹痛，口鼻發幹、聲音嘶啞。那麼，引起空調咳的原因有哪些呢？我們又該如何防治呢？
留意這些原因 別讓“空調咳”有機可乘
1.人的體質過敏，抵抗力差
抵抗力差、過敏體質的人長時間住在空調室內，容易導致氣管、支氣管黏膜屏障抵抗力下降。
2.空調房內濕度降低
空調帶走房間裡的水分，室內濕度降低了，人體原本濕潤健康的氣道會變得乾燥，咽喉紅腫，不時就可能引發咳嗽、聲音嘶啞等症狀，即“燥咳”。
3.不注意空調房內環境衛生
很多人不注意室內環境衛生，不注意通風，室內塵蟎、灰塵過多，誘發呼吸道過敏。使用空調首先要注意防塵清潔，要及時清洗空調上的篩檢程式，以防止病原微生物在篩檢程式上繁殖生長，給人體帶來危害。
防治“空調咳”還需注意這些問題
1.別急著用藥
很多人一咳嗽就以為吹空調受涼感冒了，就去吃止咳藥、感冒藥，希望在第一時間控制咳嗽。其實，咳嗽是人體自身的一種保護性反射動作。若用鎮咳藥就會抑制咳嗽反射，導致氣管、支氣管內痰液滯留，使病情加重或繼發感染。
2. 少待空調房 保持室內濕度
在炎熱的夏天，人大汗淋漓的跑進空調屋感到十分爽快，但是對於抵抗力差和對冷空氣過敏的人而言，上呼吸道突然受到冷空氣的襲擊，導致氣管、支氣管反射性地痙攣，就會引起咳嗽、氣喘。
因此，儘量不要長久的待在空調房，多喝水，保持室內濕度，而且空調的溫度也不宜過低。
3.警惕咳嗽變異性哮喘如果咳嗽不止，要注意是不是患上了咳嗽變異性哮喘。由於整日在空調室內待著，導致呼吸道平滑肌易受刺激收縮，使得支氣管縮窄並刺激了咳嗽感受器而引起症狀發作。另外，很多人不注意室內環境衛生，進而增加咳嗽變異性哮喘的發作幾率。
小貼士：推薦兩款湯飲 幫你對付空調病
1.生薑紅糖湯
材料：生薑30克，紅糖15克。
做法：生薑切片，加水200毫升煎煮，燒開以後慢火煎煮20分鐘，放入紅糖，攪拌溶化即可飲用。
2.藿香蘇葉飲
材料：藿香15克，蘇葉15克。
做法：加水200毫升煎煮，燒開以後慢火煎煮20分鐘。也可用藿香5克，蘇葉5克，放入杯中，加開水200毫升，加蓋燜10分鐘即可飲用。
3.完美沙棘茶，調節腸道菌也是不錯的選擇。