順產生完坐月子的時候，如果你大笑，可能你就漏尿了......這可是非常尷尬的事情，而且很多媽媽不懂也不好意思問，就這樣一邊漏著一邊尷尬著。其實，你只要學會這個動作，就能很大程度解決。
一、為什麼產後漏尿？
這是順產導致的結果，分娩過程中，媽媽必須得用力讓寶寶出來，所以盆底肌肉被擴張、拉伸，變得鬆弛。可以想像，就像人憋著不排便時，肌肉收縮過緊張，之後就很容易尿褲子。
**經常要換內褲的尷尬只有順產媽媽懂，但要勤洗勤換才有利於私處衛生，才能加快恢復速度，恢復得更好。抑菌孕產婦內褲，舒適透氣。
**經常換洗內褲很煩？那可以選擇在恢復期間使用一次性孕婦內褲，省去洗滌的麻煩，而且無菌獨立包裝更安全健康。
二、輕度漏尿可依靠凱格爾運動恢復
如果你沒有到站立、躺臥、行走都會尿失禁的程度（這種情況要去醫院治療），只是在用力、大笑、咳嗽、屏氣時會漏尿的話，可以做凱格爾運動來自行治療，這套動作可以幫助媽媽們鍛煉、恢復盆底肌肉。↓↓↓
三、矯正盆骨不僅能恢復還能瘦身
矯正盆骨是很健康的產後恢復方式，因為產後盆骨骨縫變大導致變形，這造成了媽媽們胯變寬、腰酸背痛，還很難瘦下來。所以，越來越多的媽媽會先矯正盆骨，不僅能減少腰腿痛，而且有利於之後的產後瘦身，如同致病先治根的道理。盆骨帶不會擠壓子宮，所以很健康。
**可以暖宮收腹的收胯盆骨矯正帶，透氣性好，而且在臀部的輕薄設計讓媽媽不悶，可以保證私處環境不潮濕悶熱。
**氣壓式盆骨矯正帶，通過擠壓氣壓囊來改變矯正力度，恢復效果更好。7天收緊，3個月恢復。
▲在順產7天后使用盆骨矯正帶，可以讓產後恢復事半功倍，然後在生完孩子1個月之後開始使用收腹帶，可以幫助媽媽們收腹，防止大肚腩。
**非常適合夏天的產後束腹帶，可以防止脂肪堆積。可以根據身材和舒適程度調節鬆緊，固定起來也很方便，可幫助塑身。
**紗布月子收腹帶，魔術貼粘性強讓收腹帶不易掉落。三排粘扣，收腹力強，5層紗布，保證收腹力的同時還擁有很好的透氣排汗性。
**這款是組合塑身帶，高處可以收胃，低處能收腹，幫辣媽守住小蠻腰，不做產後大肚婆。
**孕產婦三件套，盆骨帶、收腹帶、收胃帶，其中的收腹帶可以在產前做托腹帶用，可以有效緩解孕媽的壓力，實用性強。