有初一就有十五，結婚前十年婆婆做好了，後十年媳婦自然帶你不薄。怕只怕很多老人在兒子剛結婚的時候就開始刁難兒媳，或者對兒媳不聞不問，哪怕坐月子也懶得出手。等到刁難不動了，自己也老了，又開始埋怨自己兒媳沒良心，對自己不聞不問的。
很多准媽媽都很擔心生孩子的時候，自己會受不了那種痛，所以對分娩充滿了畏懼，可是，真正最痛苦的不是分娩，而是之後的媽媽不在身邊，和婆婆在一起的坐月子生活。
尤其是炎熱的夏天，長輩們的千叮萬囑以及老舊習慣全部延伸到自己身上，作為產婦，有的時候真的太折騰了，而我婆婆性格急躁，稍有埋怨她就怒氣衝衝覺得我太金貴了，無奈自己請不起月嫂，老公也不在身邊，只能儘量照顧婆婆的脾性，疲憊之餘，心生痛苦，與其這麼痛苦，漸漸覺得還不如自己照顧自己。
1.孕婦鞋子準備好
孕婦在月子裡穿鞋有講究 ，底子要軟。生育後，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今後年紀大了容易落下後腳跟痛的毛病。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。
》》》LEMI推薦：
推薦理由：真皮材質，可外穿，四色可選，方便穿脫，哪怕媽媽急著下床抱寶寶，也可以輕鬆自如。
推薦理由：式樣時尚又漂亮，做工和用料都很好，穿著舒適又柔軟，夏天不悶熱~
推薦理由：頭層牛皮鞋面，柔軟到可以卷起來~顏色多選，穿多也不磨腳~
2.保證吃好、休息好
由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
3.儘早下床活動
一般情況下，經陰☆禁☆道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。
產後做恢復之前，可以使用一些不同功能的束縛帶，防止內臟下垂，產生小肚腩。堅持使用，可以讓媽媽們恢復的更快。
》》》LIME推薦：
推薦理由：這款選用無菌布，超薄透氣，純棉面料，彈力網布，順剖通用。
推薦理由：大家都知道日本對產品的極致追求，此款收腹帶產自日本三洋，對寶媽好才是真的好。這款是是順剖產均可以使用的，順產的媽媽可以在7-15天后使用收腹帶，剖腹產的媽媽在30天后使用收腹帶。
推薦理由：氣壓骨盆矯正帶-收胯，收腹，提臀，更輕鬆，更舒適，科技使體形更美！屬於”骨盆矯正“實用新型專利產品，用科技助寶媽們順利恢復身材。
4.不要吹風、受涼
如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦怕冷可以穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象。
坐月子期間穿上月子服，方便哺乳，也防止寶媽著涼。還可以準備一些孕前孕後都可以外穿的孕婦裝，出門也會方便。
》》》LEMI推薦：
推薦理由：這款有4XL的設計，適合更多寶媽，親膚面料、手感柔軟舒適，不變形、不褪色、不起球。給孕媽咪倍加呵護，與寶寶更親近！隱藏式的哺乳口設計，掀開就可以授乳，非常隱秘！讓媽咪不用因哺乳而羞澀！
推薦理由：水晶粉讓寶媽甜美可人，還可以遮住孕肚或者產後的小肚腩。
推薦理由：雪紡面料，柔軟舒適，耐穿有型，舒適透氣，夏天也不怕熱，產後媽媽出街也要美美噠。
5.儘早喂寶寶母乳
分娩後乳☆禁☆房充血膨脹明顯，儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳餵養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、復原。哺乳前後，產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。
媽媽最好準備好專用的哺乳胸罩，方便哺乳，放鬆胸部，更加安全。
》》》LEMI推薦：
推薦理由：這款超彈面料有效緩解漲奶疼痛，零束縛無痕，方便又簡單。孕期穿休閒，睡眠也可以穿的文胸，超彈面料，孕期+哺乳，都可以穿。
推薦理由：這款是雙膠骨，可以防止胸部外擴，肩帶可調節，防滑，分散壓力，還能鎖住副乳，提拉胸部，含有580個透氣孔，輕盈無感。
推薦理由：這款防溢乳墊，有足足100片，超強吸水，透氣乾爽。防止尷尬
6.特別注意個人衛生
“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或洗液沖洗外☆禁☆陰，勤換陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免髒水流入陰☆禁☆道內發生感染。
7.按時產後檢查
產後42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫院作一次產後檢查，以瞭解身體的恢復狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。