猝死是指看似健康、病情穩定或正在改善的病人，突然發生的非暴力性、未能預料的瞬間自然死亡。猝死的原因有很多，冠心病、腦出血、肺栓塞甚至支氣管哮喘都會導致猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突發性死亡的80%。
猝死最直接的誘因就是累，多數人都認為中青年人猝死增多與過度勞累、壓力等因素有關。長期壓力過大，過度勞累會導致過勞體虛，從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，會導致體內酸性物質的沉積等等，增加了猝死的風險。 五大易猝死行業：5大職業易引發猝死
1.廣告行業：據瞭解，有近半數以上的白領處於過度疲勞、勞累的環境中。而一項網路投票顯示，在經常加班的職業裡，廣告設計師高居榜首。
2.醫生：白天夜班連軸轉、門診一坐大半天、手術臺上忘時間……特殊的職業使命，要求醫護人員的工作不能有絲毫“差錯”。他們精神緊張，時常用腦過度、缺乏睡眠。
3.IT工程師：上海社會科學院亞健康研究中心發佈的資料顯示，IT階層“過勞死”的平均年齡僅為37.9歲。長時間對著電腦程式設計、測評、調試，每天一個姿勢窩在椅子上。
4.媒體人士：中國醫師協會等機構發起的《第二屆中國城市健康狀況大調查》中，媒體進入透支行業的第4位。生活跟著新聞轉，不少新聞記者經常加班加點，日夜奔波。
5.一線工人：中國醫師協會發佈的“中國十大健康透支行業名單”中，製造業高居榜首。枯燥壓抑的工作環境、重複呆板的機械化動作、經濟壓力等，使之成為健康的高危崗位。