水果含有豐富的汁液和膳食纖維，不僅方便我們直接食用，補充營養，也利於我們製作更多的美味，它可以幫助我們促進消化，保養肌膚，加速享瘦，要堅持哦......
梨素有百果之宗，它的品種比較多，這新鮮的雪梨，果肉潔白，色澤細膩，吃起來鬆脆多汁，不僅可以解渴開胃，也利於潤肺促消化，夏日享用消暑哦。
黑布林李子，香脆可口，入黑鑽石一樣的誘人食欲，它的口感香甜，含有大量的游離氨基酸，蛋白質、纖維素等，這個季節食用，去解鬱毒，活血生津，促進腸胃蠕動哦。
芒果是著名的熱帶水果，它的維生素a和c都含量比較高，是姊妹喜歡的美顏佳品，它豐富的膳食纖維含量也利於促進腸胃消化，幫助我們享瘦。
核桃是養生之寶，可以益智健腦，這種鮮核桃和幹的區別還是蠻大哦，鮮的香脆帶有微甜的感覺，去除自帶的黃色外皮再食用哦，要不口感苦澀。它可以可以防止過量的進食，利於控制體重哦。
籽粒晶瑩，甘美多汁的石榴含有豐富的維生素c等營養，吃起來清涼爽口，汁液中的氨基酸和微量元素，利於幫助我們促進消化，增強食欲，經常食用讓肌膚也更紅潤哦。
牛油果是營養價值豐富的果品，它含有多種維生素等，有森林奶油的讚譽，經常食用可以營養肌膚，也利於維持雌性激素的平衡，特別是產後的姊妹，經常食用可以加速腸胃排泄哦.
夏日美味的鮮橙是我們製作果汁的美味佳品，這種夏果的個頭比較小，汁液豐富帶有豐富的VC，是利於促進消化，促進腸胃運動的佳果，夏日清火養顏哦。
木瓜肉色鮮紅，它含有豐富的胡蘿蔔素等營養，是利於我們美顏肌膚，抗擊身體自由基的美味，所含的木瓜蛋白酶是利於分解脂肪的脂肪酸，經常食用利於促進食物的消化哦。
青皮的皇冠梨，外皮清脆，果肉細膩多汁，夏日食用可以清心潤肺，補充身體的水分，經常食用也能説明我們促進食欲，加速腸胃消化，香甜可口的味道值得您吃個鮮哦。
色澤鮮豔、清脆香甜的蘋果，含有豐富的膳食纖維，經常食用它能促進腸胃運動，加速清除體內垃圾，經常食用不僅是潤腸哦，還利於美顏和養生。