曾經老聽人家說“夏日炎炎多好眠”，那時候小孩不明白，如今上了幾年班後，便對這句話感到由衷的佩服！夏天真的是一個容易犯困的季節，尤其是中午吃完飯後，那感覺是全身打了麻藥似的，想動都動不了，這嚴重的影響了工作效率。而且剛吃了飯又睡的話，那這幾天的減肥成果又白費了！所以下面這幾種解困消乏的食物你可要記住了，因為它們能讓你嗨起來!
▽黑巧克力
據說嘗嘗吃黑巧克力的話可以幫你給智商充值，並且還能在短時間裡讓你的認知能力大大提高....這尼瑪簡直就是雙BUFF加身啊！當然，黑巧克力最大的好處還是吃了它可以讓你的心情大好。不過如果你想要效果好的話，還是選擇純黑巧克力吧！
▽草莓
對於辦公室人群來說，草莓絕對是個好東西，因為這貨的營養價值實在是太豐富了，尤其是含有大量的維生素C，其含量是蘋果和普通的十倍之多。另外，吃草莓的話還可以讓你時刻保持精力充沛！
▽金槍魚
金槍魚是一種高蛋白低脂肪的食物，因此它也很適合上班族，尤其是中午吃飯的時候吃上一點，不僅可以補充你身體所需的營養物質，還可以讓你下午工作的時候注意力更加集中，思維也更加敏捷！
▽薑
俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，而這款醋泡生薑更是最近非常流行的一種吃法！因為生薑本身就有健脾養胃和解毒的作用！另外，生薑還可以加速你體內的血液迴圈，並增強你的免疫能力！
▽麥片
麥片的膳食纖維含量非常高，而且它的吃法非常簡單，可以直接當乾脆面吃，也可以用牛奶沖著吃！因此它也很適合那些沒時間的上班族！另外，燕麥還可以讓你的血糖水準保持穩定，讓你精神更加飽滿！
▽豆腐乾
豆製品一般都含有大量的鐵元素，而鐵正是人體產生能力的主要物質！另外豆腐乾還含有豐富的蛋白質和氨基酸等，所以它還是一種非常不錯的減肥食物和美容食物哦！
▽果醋
眾所周知果醋裡面含有大量的醋酸，而醋酸則可以有效的幫你提升醒腦，而且還可以幫你刺激胃酸的分泌，達到開胃消食的作用！不過醋不能吃太多哦，一般兩小勺就可以了！
▽紫菜
紫菜屬於海藻類食物，因此常吃紫菜不僅能夠很好的解決犯困的麻煩，還具有清熱利尿和補腎降壓的作用！而且紫菜也含有大量的碘哦，因此每天中午來一碗紫菜蛋花湯什麼最來神了！
▽毛豆
下酒神器毛豆君在此出現！這貨雖然不怎麼起眼，而且也算不上什麼高端食物，但是它的營養價值可不是蓋的。另外，它不僅具有保護心腦血管的作用，還可以很好的控制你的血壓哦！