上帝是公平的，現在你吃的多麼享受，將來就會胖的多麼難受。如果你只是貪圖一時的享受，那麼肉肉的你遲早會出現！
再苦再難，只要堅持練，屬於你的好身材終會出現；永遠都不要放棄你的身材，因為那是你給別人的第一印象。
女人千萬不要拒絕可以讓你變美的健身，即使現在你已經很美了。臉蛋長得漂亮是優勢，身材練的漂亮才叫本事！
健身，雖不是人生的全部，卻能左右人生的全部！常言道愛笑的女生運氣都不會太差，是指那種回眸一笑明眸皓齒很傾城的女生，而不是那種回眸一笑頸紋肥肉的大胖子。
健身打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己。有時候健身的理由可以很簡單，比如變得漂亮，好找物件。
世上沒有醜女人，只有不健身的醜女人。健身可以改變你的容貌，這真的不是誇張！
想讀書的人，不會說沒文章看。想學習的人，不會找不到平臺。想鍛煉的人，不會總說沒時間。你若要想殺死肥肉，必先要殺死你的懶惰！