冬季節是進補的最佳時期，但是補藥性強，開支大又容易傷害身體，任何補藥服用過量都有害。
因此，很多朋友已經認識到藥補的缺點，藥補不如食補。既不吃藥就能補身的那當選海參，海參無疑是如今食補補品中的最佳選擇！
那麼，冬季該如何選擇海參進補呢？
近日將會持續低溫，使得人的皮膚血管收縮，血壓升高，心臟的工作量增大，容易誘發高血壓和心臟病。同時，乾燥寒冷的氣候，還容易使老年人患感冒、肺氣腫和支氣管炎，而這些病症都會加重冠心病的症狀，並可誘發心絞痛。
那麼，老人冬季如何養生才是最好的呢?
中醫素有“虛則補之”、“寒則溫之”之說，因此，老年人的日常膳食要注意溫補腎陽，而海參正是老人冬季滋補的好東西。
海參含有豐富的蛋白質，但沒有膽固醇，因此也適合高血脂、高血壓的人吃。海參中含有“硫酸軟骨素”,能夠抗衰老，增加皮膚彈性。海參中的“海參粘多糖”可以抗癌。
由於夜能養陰，所以經常熬夜工作的人容易陰虛，故而適合吃一些海參來滋補。海參中的海參粘多糖、硫酸軟骨素、海參皂甙等，這些活性物質有提高機體免疫力、抗衰老等多種保健功能。體弱和無病者常吃，能強身健體。
老人吃了可以增強免疫力，身體抵抗力秋冬季節感冒那是不復存在的！
海參是一種珍貴的海產品，它肉質細嫩，還有彈性，富含鈣、鐵、磷、蛋白質等多種營養成分，而且膽固醇的含量很低很低，冬天老人進補，海參是不錯的選擇，特別是對於腎虛的人。
父母身體健康，就是兒女最大的幸福，天氣一天比一天涼，多多關愛他們的健康，就從滋補養生開始，讓父母溫暖過冬天！