相比炎熱的夏季，秋季坐月子不用遭受酷暑的折磨。那麼秋季坐月子從上到下從裡到外該怎麼穿？
1.內衣
產後不能圖方便不戴胸罩。胸罩既可以幫助防止乳☆禁☆房下垂，而且有助於保持乳☆禁☆房乾淨以及健康餵養寶寶。
新媽應該選擇大一碼的胸罩，最好是兩條肩帶較寬的款式，可以緩解肩的緊繃感。
產後胸罩一定要選擇品質好、質地柔軟舒適、透氣性能好的，這樣更有助於乳☆禁☆房的護理。
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建議這一時期，應該佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩，以起到支托乳☆禁☆房、方面哺乳的作用。 新媽還可考慮選擇哺乳專用的胸罩，即可保護乳☆禁☆房同時母乳餵養也更方便。
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穿大號內褲。選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓新媽的傷口感覺更舒服。
2.外衣
新媽咪在月子期間的服裝，一定注意質地，選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖，能更好的保護產後脆弱的皮膚。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬鬆柔軟，易於散熱。
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“孕婦裝”先別扔，新媽穿衣還是寬鬆的好。不少年輕媽媽，產後著急患上緊身衣褲，甚至用上束腹帶，這是不科學的喲。這樣的裝束非常不利於血液流暢，特別是乳☆禁☆房受壓易患乳腺炎。月子期間，最好是選擇寬鬆的衣服，能夠幫助新媽咪活動自如。隨著天氣的變涼，小編建議媽媽們可以準備一件保暖性較強，而且可以在胸前開兩個拉鍊口的，方便哺乳。
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坐月子新媽要勤于換衣服，衣服要勤洗、勤曬。這主要是因為新媽咪新陳代謝快，產褥較多，乳汁也經常溢出沾染衣服，且會有一段時間身體需要排惡露，因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤曬，保證自己乾淨整潔。如果需要出門溜達，不妨選擇寬鬆的韓范兒服裝呀。
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3.鞋子
儘量避免選擇有鞋帶、複雜的鞋子，減少穿鞋的麻煩。
選擇柔軟材質製成的鞋子，以布鞋為佳，新媽穿著舒適方便。
4.襪子
秋季轉涼，且產後新媽免疫力低，建議穿長一點的襪子，既可以達到保暖效果而且還能防止腳腫的現象。
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由於秋天溫差較大，應該注意及時更換衣服，中午較熱的時候可以適當少穿，但仍應穿長褲和較薄的衣衫，穿布襪和平底布鞋。產褥期本來褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。
衣物洗乾淨後趁著天氣好，多曬一曬。衣服記得勤換洗，洗衣物的時候可以添加一定量的消毒水，但最好能夠放在太陽下進行照射消毒。如果天氣不太好，也可以選擇用熨斗把衣服熨幹，防止衣物滋生細菌，傷害了自己和寶寶的健康。
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秋季坐月子的穿衣注意事項
根據天氣，適當增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽，最好是能戴個頭巾或帽子，以防著涼。
衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。換下來的衣物最好能儘快清洗，可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。
遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環境裡，最後能用熨斗把衣物熨幹。這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。