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蕎麥面,是怎樣的一種高逼格食物?

有多少人是瞭解蕎麥的?有多少人知道蕎麥的優點?有多少人知道蕎麥的藥用價值?

這裡我們重要說一下蕎麥的藥用價值。
蕎麥臨床應用


主治水腫喘滿、治男子白濁,女人帶下、治噤口痢、治背部癰疽,及一切腫毒、治湯火傷、治頸淋巴結結核、治痘瘡潰爛、治痘黑凹陷不起、治腸絞痛、飲食積滯,脾胃運化無力,腹脹腹痛、脾虛而濕熱下注,小便渾濁色白,或輕度的腹瀉,婦女白帶病、夏季腸胃不和,腹痛腹瀉、止咳、平喘。


降糖作用


首先是蕎麥澱粉中直鏈澱粉比例較高,可影響水分子進入,延遲糊化與消化速度,從而抑制了餐後血糖的升高速度。


中國著名營養專家、協和醫科大學教授杜壽玢近日指出,蕎麥在糧食作物中可說是“全能冠軍”。研究表明,蕎麥特別是苦蕎麥,其營養價值居所有糧食作物之首,並且含有其他糧食作物所缺乏的特種微量元素及藥用成分,對現代“文明病”及幾乎所有中老年心腦血管疾病均有預防和治療功能。

儘管甜蕎色澤白、口感好,但是從保健角度來看,苦蕎更勝一籌。此外,不少臨床研究結果也不斷證實,苦蕎具有降血脂、降血糖、降血壓、降體重和抗氧化的功能。


其次,苦蕎脂肪含量明顯高於小麥,其中不飽和脂肪酸占83.2%,油酸占47.1%,亞油酸占36.1%(亞油酸能降低血液膽固醇、預防動脈粥樣硬化)。


第三是黃酮類物質,包括槲皮素、蘆丁等(蘆丁具有降低血管通透性、加強脆弱的微細血管的功能,還能促進胰島素分泌;槲皮素是從多方面保護人體的抗氧化劑)。


第四是新近發現苦蕎中含有蕎麥糖醇,能調節胰島素活性,具有降糖作用。

蕎麥在生活中真的是扮演者重要的角色。又尤其是針對三高的老人。蕎麥製成的蕎麥面,高營養,低能量,富含硒等,是一種能讓糖尿病人,三高病人能吃飽的麵條。蕎麥面,已經成為了老人們飯桌上不可或缺的了。

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