大家都說春困秋乏夏打盹，好像不管到了什麼季節，在下午工作或者學習的時候都容易犯困。好多小夥伴們都喜歡用咖啡來提神，但是經常喝咖啡對身體又十分不好。接下來就看看那些既可以提神醒腦，又對身體有很多好處的食物吧。
燕麥巧克力
燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水準一直維持在較高水準，因而不會很快感到饑餓且精神飽滿。燕麥片膳食纖維，可以促進腸道蠕動的作用。
即食香菇脆片
純天然食物不含有食品添加劑，酥脆可口。打開袋子就可以香味，精心的選材，配上用心的工藝，保留了果蔬鮮香美味。鮮美蘑菇富含維生素d，經常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。
蘇打餅乾
金黃色澤的蘇打餅乾看上去十分的誘人。咬一口下去十分的酥脆。蘇打餅乾中所含有的微量礦物質如硒能提高情緒，有如抗憂鬱劑。辦公期間來一片，可以去除身體疲勞。
南瓜餅乾
酥脆的餅乾裡面還有夾心。南瓜能製造好心情，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能説明身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的“快樂燃料”。
原味優酪乳
牛奶的營養豐富，經過發酵後，營養物質也更加容易被人體吸收。午飯後喝一杯優酪乳，可以讓人整個下午精神抖擻，完全沒必要再喝咖啡等刺激性飲料。低脂優酪乳還可以減肥哦。
大連特產魷魚片
經過果木慢慢碳烤，新鮮就像現烤的一樣。經過獨特的拉松和撕制，工藝考究，嚼勁十足。重複的咀嚼運動可刺激大腦分泌血清素，這時候越硬的食物越能夠達到提神醒腦的效果。
手剝巴旦木
剝皮手剝巴旦木，皮薄香脆可口。扁桃仁富含維生素E和鎂，以及許多蛋白質，可以幫助你整天保持活力。焦香酥脆的扁桃仁口感香醇美味。讓你享受美味的 同時更加放心。
平陰玫瑰花冠茶
提取的含苞未放的鮮花，保持了玫瑰花純天然營養成分不變和玫瑰花純天然香氣不變。同時具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，並能美容養顏，有助滋潤皮膚，去除黑斑。
進口朗姆酒酒心巧克力
巧克力可以迅速補充人體所需的能量，如果上班或者熬夜可以隨時吃兩塊巧克力。巧克力可以幫助擺脫身體疲勞，使你恢復精神。酒心巧克力絲絲潤滑，給你味覺上的無盡享受。
無核山楂幹
酸的食物可以起到提神的作用，酸酸甜甜的山楂可以起到提神的作用。在辦公室無聊的時候來沖泡一杯山楂茶不僅提神，會有山楂的香氣撲鼻而來，沁人心脾，美味又營養。