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每天做好這幾件事,讓你永遠胖不起來!

似乎娛樂圈好久好久沒有女神的消息了,很早之前女神隱居後就很少再有關於她的消息了。那個美到讓人尊敬的孝利女神,曾經在演唱會上被塔普親吻,也沒有被粉絲圍攻的女神——李孝利。

孝利歐尼曾說過“歐巴不食人間煙火,而我只有錢”“醜怎麼了,我覺得他帥就行了”歐尼在山上過著幸福快樂的農婦生活,曾經鎂光燈下讓人羡慕的孝利女神,如今更是讓人羡慕。減去了長髮的孝利,會在家搗鼓搗鼓自己的手工興趣,會跟鄰居大媽們一起洗菜,會跟著丈夫一起幹農活,如此與世無爭的女神,更加讓人羡慕和祝福。

大家都知道,女神是瑜伽愛好者,每天堅持練習瑜伽,這麼多年過去,女神的身材依舊保持的這麼好,想要保持這般好身材,除了像女神一樣做一些有氧運動,更要吃一些幫助瘦身的美食:

▲瘦腰檸檬茶

喝茶是一種非常好的生活習慣,喝茶不僅僅體現一個人的氣質和內涵,還對人體健康有很多好處,能夠預防多重老年病。茶香還能夠陶冶人的情操,讓人性格沉靜內斂。檸檬茶味道清香濃郁,不僅有獨特的果香,還能夠幫愛美女士降脂瘦身美白皮膚,讓女人喝出苗條美麗。

▲烏龍荷葉甩脂茶

很多人都喜歡喝香香的茶,喜歡茶沁人心脾的味道,不單如此茶還有很好的瘦身作用,那個烏龍荷葉茶就是一款非常好的瘦身茶,不僅有淡淡的荷葉清香還能夠祛除身體的濕氣和油脂,讓人身體清清爽爽,讓腰腿輕鬆松變瘦。

▲早餐燕麥片

每天早上沖一杯燕麥當做早餐,享受香濃的燕麥味道,還能提供人體必需的營養,燕麥是特別有益人體健康的食品,他不僅能夠代替早餐,而且燕麥的不含脂肪,不含糖粉,還低熱量,對降低血脂減少脂肪有很好的效果,愛美的瘦身人士可以把燕麥片作為自己的代餐食品,幫助您保持完美身材。

▲荷葉普洱瘦身茶

荷葉普洱茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。精選優質普洱茶、荷葉為原料,按照黃金比例拼配而成,採用便捷的袋泡利於可溶性成分的浸出。荷葉含有多種消化脂肪生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。普洱茶具有瘦身、排毒助消化、潤腸通便等作用。

▲冬瓜荷葉茶

天氣炎熱的時候喝一杯甜潤的香茶,給自己的身體補足水分還能派遣心中的煩躁,喝茶是非常好的放鬆心情的方式,而且冬瓜荷葉茶有獨特的荷葉清香和甜爽的口感,喝了之後能夠幫助祛除身上的油膩感,還能幫助減掉腹部脂肪,經常喝讓你越來越苗條。

▲ 黑芝麻粉核桃黑豆粉

人們對瘦身的追求越來越健康化,瘦身是女人的目標,但美味也不能打折,好吃又能瘦的才是完美的瘦身食品,對了還有健康。用調整飲食達到瘦身已經成為愛美女士的一種瘦身時尚,核桃黑芝麻粉,既有美味的穀香在裡面,又包涵瘦身的效果,經常食用還能美白皮膚,苗條又美麗,讓女人自信又有魅力。

▲酵素口服液你還在盯著鏡子前自己的水桶腰而發呆嗎?你想要迷人的小蠻腰嗎?快來看看修芝堂酵素口服液,讓腸道動起來的口服液,秀出小蠻腰哦!源自臺灣,原料由88中果蔬酵素,自然、健康、輕盈,好喝到cry!身體感覺會說話,輕鬆順暢,反摸肚皮?那都不是事兒!

▲糯小米

糯小米就是大家都知道的黃米,在陝北一帶的人家都喜歡用它做糕,叫什麼黃米麵糕,它也是好東西哦,含有豐富的維生素,蛋白質,礦物質等等,澱粉含量比較低,熱量比較低,平時用它來煮粥喝很不錯哦,不知不覺間就能讓你瘦下來哦!

▲糙米

糙米煮起來比較費時,相信好多小夥伴都知道,但千萬不要覺得它很麻煩哦!糙米含有豐富的維生素,礦物質,澱粉含量也還好,纖維素含量也不少,促進消化,潤腸通便的功能很好哦,用它來代替大米,想不瘦都難哦,不過家裡有老人小孩的話記得多煮一段時間哦!

▲紅豆

小夥伴們,生於南國的紅豆來了,好多妹子們都很喜歡它吧,它是相思的代表,小編今天在這裡推薦它當然不是因為它的相思寓意了,它的瘦身效果也不錯哦!利水消腫,含有的粗糧成分還能促進腸胃蠕動,促進脂肪消耗,愛美的妹子們都來試試吧!

▲綠豆

一說到夏天,小夥伴們想起來的是什麼?小編想起來的是綠豆湯哦!炎熱的午後,一杯冰鎮了的綠豆湯,爽翻了有沒有?綠豆也是利水消腫的好東西,也有強健脾胃的功效,另外,綠豆的做法也有很多,很方便的哦,小夥伴們不試試多可惜是不是啊?

▲燕麥米

燕麥米是營養價值很高的雜糧哦,含有豐富的維生素,也有一定量的脂肪,能夠補充身體所需的能量,保證你生活的動力,同時含有的纖維素還能幫助脂肪消耗,促進腸胃蠕動,促進體內垃圾的排出,是很不錯的減肥食品吧!

▲小麥胚芽

聽說小麥胚芽有補血益脾益氣的功效,不知道是不是真的,不過小編我知道它對肝臟有很好的保護作用哦,要知道,肝臟可是人體中重要的脂肪消耗器官,小夥伴們想一想,保護好了肝臟,是不是就間接的幫助脂肪消耗了呢?想著想著是不是就想試試看了呢?行動吧!

▲杏茶

杏茶也是好東西,不過聽說對消化不太好,脾胃虛弱的人不建議多吃哦,其他的好像就沒什麼了,它能幫助身體排出各種雜質,也能防止便秘,還能促進油脂的排出,在不知不覺間就會讓你瘦下來了呢!

▲栗子

愛吃甜食的小夥伴們看過來,這是小編最喜歡的堅果,中國古話有一句“以形補形”,所以啊,它對肝腎的作用都不錯,還有補血的功效,養顏功效自不用說,它還能夠促進脂肪消耗,不過它的糖分比較高,不建議多吃哦!

過夠了繁華、喧鬧的生活才會發現,原來這種安靜的生活如此平淡之美好,只要兩個相愛的人在一起,在哪都會是世外桃源。就像女神的身材也是如此,誰說家庭主婦就不需要好好收拾自己,保持好身材好好鍛煉,注意飲食?

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