林志玲是臺灣的超模，雖然已經四十幾歲了，但是標誌性的娃娃音和超級好的身材仍然讓她看起來似少女，也是眾多宅男們的女神。就在近日她出席了婚紗時尚盛宴，身材婚紗的她猶如一位仙子，身材凹凸有致，腿又瘦又長顯得非常的高挑，真是讓人們看了就羡慕不已，果然身材好的人穿什麼都好看，就是天生的衣架子。相信大家也一定非常的想要擁有一個好身材吧？其實，一個好身材對女生們來說是很重要的，可以讓女生們更有自信，而且穿衣服還好看。很多女生沒有自信是因為她的身材不好，讓自己自卑，甚至還會遭到白眼以及就業上的不公平，還別不信，這個社會就是那麼的現實。所以啊！現在小編就在這裡給你們介紹一種減肥的方法，這種方法能讓你們在最短的時間裡減肥最多的脂肪，是不是很心動呢？心動就趕緊點進來吧！
★檸檬荷葉茶
健康的減肥茶飲除了荷葉還有檸檬，而當兩者結合在一起，自然是讓健康更上一層樓啦！怎麼說呢？因為荷葉檸檬茶在幫助大家減肥瘦身的同時，還能美容養顏哦！喝久了不僅能讓皮膚越來越好，越來越有光澤，還會越來越白皙呢！趕緊來試試吧！
★狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★瘦腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★塑身紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★紅豆薏米粉
不吃飽哪有力氣減肥！一日之計在於晨，所以從早餐開始就要吃好，對減肥才有幫助。小編的意思可不是讓大家什麼都吃，亂吃，而是吃對身體好，對減肥有幫助的食品，比如紅豆薏米粉，它可以幫助身體祛濕，排油，還能讓皮膚白皙，光滑，所以想要減肥瘦身的美眉們每天吃點紅豆薏米粉沒錯噠！
★桃子幹
桃子有很多種類，有水蜜桃、紅桃、小桃子等，都是很好吃的桃子。桃子裡含有豐富的維生素，可以補充人們的所以營養，讓我們的皮膚變好。它還有一種功效就是可以使人們瘦身，因為它含有的熱量低，人們吃它可以清除腸胃，預防肥胖。用它減肥是很好的，它可以使人們快速瘦身呢！
★穀物燕麥片
我們從小到大都吃過很多的餅乾，餅乾的熱量都比較高，對我們減肥很不利，但是又想吃，怎麼辦？這時我們就要學會選擇吃麥片餅乾。這種餅乾的熱量比較低，又很容易飽，不會造成你的肥胖，反而還會使你快速變瘦呢！因為麥片就像燕麥一樣是可以清除脂肪的，讓我們的體內減少脂肪的滯留。
★黑米粥
黑米粥是一種營養價值很高的食物，這種黑米含有的營養物質，它比一般的米好吃，而且還對我們身體很好呢！它含有的營養物質可以預防高血壓，可以讓我們的身體更健康。因為它吃起來糯糯的，對我們的消化很有幫助，它可以快速被效果，同時也可以帶走我們體內的殘渣讓我們的減肥變得很輕鬆。
★玫瑰組合花茶
在眾多的茶裡小編我最喜歡的就是花茶了，它和一般的茶不太一樣，它喝起來是有一股淡淡的花香，讓你喝了心情會變好，而且還口齒留香呢！這種花茶很很降火氣，喝它可以清除體內的油膩，可以讓腸道更加通暢，能讓我們快速減肥。喝花茶還可以有利於提高精神，如果精神不振可以喝點花茶來提提神。
★蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶是種特殊的茶，其實大部分原料是由蜂蜜柚子做成的，它含有很豐富的果酸，可以分解我們體內的脂肪，能讓我們的腸道蠕動得更快，所以蜂蜜柚子茶喝起來酸酸的，很容易讓肚子變餓，那是因為它在幫助我們快速消化體內的殘渣呢，對我們的減肥是很有利的。它還含有豐富的維生素，吃它還是很不錯的。
★低脂奶片
奶片是很多人喜歡的，因為奶味濃郁，可以當做零食吃，沒事的啊時候來吃一吃，飽一飽嘴福，還不用怕會胖呢。而且啊，牛奶對我們人體營養的補充是很有用的因為它含有豐富的鈣質還有蛋白質，還可以消滅我們體內的脂肪，減少我們體內的脂肪，喜歡吃奶片的人有福啦！
★紅豆糕
紅豆糕是用紅豆做成的，不會太甜，對我們什麼的減肥沒有不利，而且是有利於人們的減肥，因為它是由紅豆做成的，紅豆裡含有很豐富的纖維素，可以有利於腸道的蠕動，而且纖維素還可以有利於分解脂肪，能讓我們瘦身。喜歡吃紅豆糕的人可以多吃點，而且吃它很容易飽，不用一直吃東西。
★椰子餅
椰子餅當然也用椰子做成的，小編很喜歡吃椰子餅，經常買來吃，而且一吃就根本停不下來啊。椰子餅含有豐富的纖維素對人們的減肥含有效果的。以前吃都不知道會有利於減肥，現在知道了更要經常吃了。椰子餅盛產于美麗的廈門鼓浪嶼，一吃到這種美味的餅乾，再想到美麗的鼓浪嶼，那心情就會很好！
小編給你們介紹的食物都是快速減肥的減肥食物，能讓大家在最短的時間減掉最多的肥肉，讓我們的快速減肥不再是夢想。想要減肥就趕緊把方法學起來吧，把肥肉甩掉才能做一個漂亮、自信的自己！