生活中見到很多女孩子，明明20歲當頭正值青春，可一看臉卻是至少30歲的皮膚狀態。是你的生物鐘走的太‘快’，還是由於你的不良生活習慣造成？看看下面這些不好的習慣，如果你有3條以上可就要當心了哦！
①不主動喝水
女人是水做的，一個缺水的女人怎麼可能有水靈靈的肌膚，這是做夢吧？而實際我們現實生活中的很多女生都是不愛喝水的，都愛和一些奶茶可樂汽水什麼啊，而不知道這些不僅是傷害身體的垃圾食品而且也是非常容易長胖的，所以要說健康就是白開水最健康最會給你好肌膚。
②不注意防曬
紫外線是肌膚最大殺手，不僅讓你肌膚受傷曬黑你的肌膚，肌膚的曬斑等等，更為嚴重的就是還有可能曬成皮膚癌等等，所以一年四季的防曬一定要做好。
【水密碼防曬霜】
清爽透氣高效保濕，防曬時長超過8小時，純天然植物配方溫和不傷肌膚，防曬同時還能滋潤膚，小巧瓶身方便攜帶。
【美膚寶美白隔離防曬霜】
這樣的防曬一套，防水防汗防油水潤的喲，日常還可以當作遮瑕膏使用，有效提亮膚色。小巧瓶身方便攜帶，春夏季防曬必備。
【AFU阿芙舒緩清護防曬乳】
一款有精油的防曬霜啊，滋養的乳液還有遮瑕美白的好效果啦，安全防曬健康出遊啦，給你不受傷害好肌膚同時也白嫩出鏡啊。
【雪玲妃雙重陽光隔離乳】
這是一款兼具防曬與隔離功效的防曬乳，溫和的配方，有效的抵抗紫外線對肌膚的傷害，同時在肌膚表面建立防護層，減少彩妝和空氣對肌膚的傷害，有效的保護皮膚。輕盈晶透的乳狀質地，抹在肌膚上一點也不厚重，還很透氣舒適，水潤的配方，不僅防曬功效比較好，還能夠給肌膚補充水分，令肌膚呈現水潤白皙的狀態。
③不吃或只吃一點主食
人是鐵飯是鋼一頓不吃餓的慌，所以說我們不可以為了美麗而傷害我們的身體好嗎？要知道一日三餐中主食一定要有的不然身體哪裡的能量可以少吃但千萬不能還不吃喲，長期這樣會讓你的消化系統紊亂從而得厭食症。
④缺乏運動
運動對身體的好處不用多說，不僅增強我們體制，就對肌膚也是非常好的。因為運動的過程中促進了血液迴圈，面部皮膚的毛細血管也能得到充分的滋養，自然代謝好血液迴圈通暢自然肌膚白裡透紅。
【青鳥無味瑜伽墊】
那這款多色的運動防滑瑜伽墊子，讓你跳更加柔軟不傷腳，讓你壓有彈性的啦還很耐用啊，防滑無味還贈送時尚綁帶。
【青鳥加長伸展帶瑜伽繩】
推薦一款純棉耐用的伸展帶，“綁”住你的身體，盡情延展，讓動作一步到位。
⑤愛做夜貓子
美女都是睡出來的，一個晚睡的女人別指望能有好膚色，11點以後還不躺下，肝臟得不到休息，時間長了造血藏血功能會受到影響，血液裡的廢物也難以代謝出去。再加上晚睡玩手機、電腦等電子產品的輻射也會傷害皮膚。
⑥常化濃妝，卻卸妝不徹底
很多女人出門每天都化很濃的妝，並且保持很長時間，皮膚得不到暢快的呼吸，這樣對皮膚傷害非常大。再不用卸妝油仔細清洗，根本洗不淨，很容易毛孔堵塞。
【草木之心卸妝水】
這是一款口碑不錯的國產卸妝水，是針對淡妝設計的，用起來很清爽，清潔後肌膚也很舒潤，不會覺得緊繃。關鍵是這麼好的口碑又這麼低的價格不買就是傻哦！
【綠葉深層淨透卸妝油】
輕薄柔滑油狀質地，快速輕鬆卸載頑固彩妝，徹底溶解毛孔中的污垢和黑頭，滋潤易乾燥肌膚，每天堅持卸妝，毛孔自然清潔細膩每一天