大多數MM都非常愛護自己的肌膚，誰不想每天都美美噠，然而已經踏入社會的我們總是有身不由己的時候，尤其是那些天天在戶外工作的MM們，每當夏天總是提心吊膽，擔心自己被強烈的紫外線曬黑，擔心自己長斑。不用擔心，太陽底下的護膚訣竅小編有一套，快來學習吧。
Step 1：曬前保濕打底
即將外出工作或者遊玩之前三十分鐘，一定要先進行肌膚護理，最關鍵的就是為肌膚保濕，不僅僅是面部的還有身體上的的補水護理幫助肌膚持久鎖住水分，出門的時候還可以選擇帶有一定防曬倍數的美白補水身體乳全身塗抹一遍，幫助肌膚持久水潤，還可以達到美白的效果，一般身體乳還帶有香體功效哦。
冰典美姿蜜戀透亮身體乳
清爽而不油膩，保濕度也是足夠的，最主要的就是這個是珍珠粉包裹技術，有一個物理防曬的效果，同時覆蓋在皮膚的珍珠粉會讓皮膚看起來很自然的嫩白，長時間下來珍珠粉對肌膚會起到一個滋潤美白的效果，能夠淡化肌膚因紫外線照射引起的黑色素。
初夏堂 粉紅戀歌香水身體乳
這款身體乳蘊含多重保濕美白成分，能夠有效保持肌膚水分，溫潤補水，滋潤煥活肌膚，養白同時改善肌膚暗沉，提升肌膚柔滑度。還特別添加納米級二氧化鈦
，可應付日常外出防護。蘊含天然光果甘草、熊果苷等植物精華，使用後肌膚明顯白皙柔嫩，持久保濕，不卡粉。
Step 2：防曬
完成肌膚的保濕工作後就可塗抹防曬霜了，如果長時間待在強烈的紫外線下，建議塗抹倍數的高防曬霜，徹底阻擋紫外線，除此之外，身體的防曬也不能忽視，如果覺得防曬霜塗塗抹抹比較麻煩，可選擇使用防曬噴霧，尤其對裸☆禁☆露的部位，如頸部，背部，腿部等處重點塗抹，防止出現斑馬紋。另外，夏季出汗較多，選擇防曬噴霧隨身攜帶，每隔兩三個小時最好補塗一次防曬霜。
綠葉防曬噴霧
這款防曬噴霧的主要成分來自于深海麒麟藻，能夠將傳統的被動補水轉升級為主動補水。同時在肌膚表面形成鎖水膜，啟動肌底水動力，令補進來的水活起來。配合馬齒筧提取物成分，能夠修護肌膚，及時掃清肌膚乾燥點，令肌膚水潤飽滿，富有彈性。
萊斯璧 水晶噴霧SPF50+/pa+++
它運用韓國最新防曬技術，用水做介質，摒棄傳統粉塵折射的防曬原理，SPF50+，12小時持久防曬。水晶防曬噴霧可以輕鬆塗抹在有汗液或水的皮膚上，帶來清涼感覺，無黏感，輕鬆冷卻每一寸肌膚，長時間抵抗汗液或油脂，12小時強力鎖妝。360度噴霧，能夠輕鬆全身噴灑，實現全身防曬。
Step 3：曬後舒緩
長時間的待在強烈的日光下，勢必會令肌膚溫度升高，發燙，甚至出現紅腫現象，這就需要先對肌膚進行鎮定降溫和曬後舒緩了，一定要等肌膚恢復常溫再用溫水清潔肌膚，切勿用冰水，注意此時一定不要用熱水，待洗淨之後，用曬後啫哩例如蘆薈膠，舒緩肌膚並且起到補水祛紅的功效。
Nature Republic蘆薈舒緩保濕凝膠
它富含了大量蘆薈原液，搭配金盞花原液，親膚肌膚，可修護和曬後受損肌膚，並增加肌膚水動力，舒緩肌膚敏感不適，令肌膚彈潤嫩滑。同時蘆薈還有平衡水油的功效，從而能夠改善因油脂分泌旺盛而產生的新生痘痘，若已經有痘痘的話，它還能幫助修復改善痘印，令你的肌膚彈潤細膩。
韓後 蘆薈舒緩修護凝膠
含庫拉索蘆薈原液成分，可平衡水油，改善因油脂分泌旺盛而產生的新生痘痘，同時，蘆薈原液還可以舒緩修護受損肌膚，改善痘印，令肌膚彈潤細膩。蘆薈植物營養親和肌膚，能夠增加肌膚水動力，舒緩肌膚敏感不適，讓肌膚喝足水，從而更加水潤柔滑。補水的同時還能提升肌膚保護屏障，讓營養水分不流失，令肌膚水潤有光澤。
Step 4：密集補水
經過了長時間的暴曬，肌膚毛孔被打開，出汗較多，肌膚表層的水分大部分已經流失，此時肌膚急需補水，否則會影響到肌膚正常的新陳代謝，可選擇大瓶的化妝水，為面部和全身密集補水，一定不要忘記全身，如果怕浪費，可選擇大瓶的化妝水，當然如果能搭配化妝面敷面效果就更好了。
雅麗潔 植物水
蘊含豐富的洋甘菊成分，對肌膚能起到收斂毛孔，調節肌膚油脂分泌的效果。並且洋甘菊裡面的特有植物成分能夠舒緩肌膚，修復受損肌膚。能讓水分充盈肌膚，煥發水漾光彩。不僅是為早晚護膚增加水嫩，更能深層激發肌膚飽水力。
娥佩蘭 薏仁化妝水
天然薏仁的成分讓這款化妝水擁有了天然溫和的性質，即使是敏感肌膚也能使用，薏仁可以讓肌膚深層補水，從而改善肌膚乾燥狀況。500ml的大容量，再也不用擔心用幾天就沒有了，全身使用都不心疼。
Step 5：夜間修復
曬後肌膚流失的不僅僅是水分，還有大量的營養成分，水分和營養成分的缺失會在很大程度上影響到肌膚的外觀，黑色素，色斑，甚至皺紋都會應運而生，因此一定不要放過夜間的黃金修復時間，睡前可塗抹含有大量水分和營養成分的睡眠面膜，幫助修復受損肌膚，令肌膚儘快恢復生機和活力，同時還要記得給身體塗上滋潤的身體乳哦。
活泉 高保濕修護睡眠面膜
主要蘊含透明質酸成分，能夠幫助打通肌底自然補水通道，由內而外層層水潤肌膚，達到水分的供給與迴圈，解決肌膚乾燥粗糙問題，賦予水嫩彈滑、飽滿瑩潤肌膚。蘊含百合精華和雪耳精粹，能夠深入舒緩補水修護肌膚，改善黯沉和膚色不均，令肌膚細滑亮澤、宛若新生。