中醫認為，氣分為“四氣”：元氣、宗氣、營氣、衛氣，是構成人體最基本物質，是維持人體生命活動的最基本物質。氣屬陽，是不斷運動著的具有很強活力的精微物質。氣的生理作用主要是把營養物質、血液等推送到各個部位；溫暖身體，抵禦寒冷；防止津液、血液流失，向外溢出；還能與身體之間的物質相互轉化。
人體氣虛常由體內生化不足、耗散太過導致。多見於先天不足、營養不良、年老虛弱、疲勞過度者，主要表現有精神怠倦、四肢無力、怕冷少語、易眩暈、自汗、感冒等。隨著社會的發展進步，人的生活節奏越來越快，忙著工作、忙著學業，各種忙，把成績搞上去了，卻把身體落下了。亞健康人群越來越年輕化。
氣血足，百病除，氣血虛，百病由生。氣虛總會伴隨著血虛，血虛也會伴隨著氣虛。
西洋參性涼，味甘微苦；歸心、肺、腎經。中醫說：西洋參補氣養陰，清熱生津，益肺陰，清虛火。西醫說：西洋參抗疲勞，提高免疫力，降血糖，保護心腦血管系統。用於陰虛內熱，虛熱煩倦，肺虛久咳，煩渴等。
西洋參主要有效成分是人參皂苷，人參皂苷R0、Rb1、Rg1、Re和假人參皂苷F11。主要的作用體現在以下幾方面：
1、增強中樞神經系統功能
假人參皂苷F11主要作用於神經，能消除疲勞，提高記憶力，適用於失眠、煩躁、神經衰弱及老年癡呆症。學生服用可以提高記憶力的同時，還能有助於睡眠，對於一些壓力大的人來說是一個不錯的選擇。同時也適用於上班一族，經常熬夜的人群，能消除疲勞，熬夜的人容易陰虛火旺，吃西洋參能滋陰降火。
2、保護心腦血管
西洋參作用於心臟，能抗心律失常，抗心肌氧化、心肌缺血，調節血壓；長期服用西洋參，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞，腦梗塞等疾病的恢復。現在很多報導總是說某人突然心臟驟停，心臟很強大，但也很弱小，心碎的聲音都能聽得到，所以我們要好好愛護。心臟跳動的旋律是世上最好聽的音樂。
3、提高免疫力
西洋參可以提高免疫力，能抗癌，抑制癌變。
4、促進血液活力
長期服用西洋參能降低血液凝固性，抑制血小板凝集，抗動脈粥樣硬化。保持血液的流行暢通，所以氣的作用體現在推動血液運行，並生血。
5、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖，調節胰島素的分泌，促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定的輔助作用。
6、補肺降火，治虛咳
西洋參作用於肺，咳嗽久了就會變成虛咳，潤肺是很重要的，可以適當加一些滋陰補肺的藥材
總的來說，西洋參能有這麼多功能，歸功於它能打開多重新陳代謝的通道，清除人體內的垃圾，幫助排出體外。西洋參能解毒，有的人因為氣虛而抵抗力弱，皮膚病找上門，痘痘是最常見的，血液變燥熱，脾氣也跟著上來了，真是牽一髮而動全身。對於虛火旺盛的人群，可以常服西洋參。把氣提上去，把毒排出去，貌美如花/英俊帥氣的樣子還會遠嗎？
西洋參性涼，可以與一些性溫的同服用，效果很不錯，比如三七或者阿膠和西洋參搭配，氣血調和，堅持服用，氣血足，百病除，氣色好。西洋參與石斛搭配，滋陰養胃生津。西洋參也可與鹿茸等搭配，補腎，強筋骨。
溫馨提示
服用西洋參期間，不要吃蘿蔔和藜蘆，不要喝茶和咖啡。