眾所周知，肥胖已經成為全球性的健康問題，但除了營養過剩能夠導致肥胖以外，水腫也是造成肥胖的一大原因，人體內的廢物不能排除，體液在身體中積累會形成水腫，很多人不知道水腫產生的原因以及危害，盲目地節食往往會適得其反，要想快速瘦下來，要從清理體內垃圾，解決水腫問題開始。
1、水腫型肥胖人群應多攝取有排水、利尿的食物比如，冬瓜、西瓜、黃瓜、蘋果、綠豆。
2、減少平時飲食中鹽分的過度攝入，因為過度的鹽分會阻礙水分的排泄，進而讓脂肪更容易堆積。
3、不要過度飲水、喝飲料，過量的水分不僅會增加腎臟負擔，還會造成身體排泄負擔加重，對於瘦身不利。
一、煥暢茶冬瓜荷葉茶
減脂瘦身的荷葉加上清熱化痰的冬瓜，配置而成的花草茶不僅僅可以減肥，還能夠有效清理人體的毒素，消除水腫。冬瓜和荷葉的味道都很清淡，泡出的茶是淡黃色的，透著一股荷葉的香氣，冬瓜的味道隱藏在茶湯中，喝起來溫潤可口。
二、佰薇集大肚子花草茶
今年夏天這款大肚茶幾乎人人都在喝，不僅僅能瘦身減肥，而且氣色也會越喝越好。荷葉自漢代以來就被奉為減肥的良藥，加上決明子和苦瓜片，能夠加速人體的消化，説明人體排除體內累積的毒素，還有通便的效果。茶葉採用小包包裝，攜帶也很方便。
三、即食蜂蜜檸檬幹片
每個夏天都少不了酸酸甜甜的檸檬水，要想自製檸檬水，這款凍幹檸檬片必不可少。檸檬片採用最先進的凍幹工藝乾燥，不破壞檸檬中原有的維生素和其他營養成分，口感和生鮮檸檬相差無幾。檸檬片上添加了蜂蜜為原料，泡水時不用再添加糖分，健康又美味。
四、佰薇集三葉茶
桑葉可以清肺潤燥，夏季氣候乾燥，桑葉茶正是最好的飲品。白茅根可以清熱利尿，能加快新陳代謝，幫助人體排除體內的廢物。水腫的一大原因是煩躁多慮，體內濕氣累積，這款茶從根源問題入手，祛濕排毒，還原健康本色。
五、佰薇集冬瓜荷葉茶
很多人選擇花草茶最看中的是養生效果，因此茶葉的選材是最重要的。這款冬瓜荷葉茶是選用優質的荷葉和上等冬瓜製作而成的，荷葉經過高溫炒制殺菌，冬瓜自然狀態下晾乾，加工過程不添加任何的防腐劑。荷葉和冬瓜的味道很清淡，茶湯更多的是自然的清新氣息，喝起來敗火又減肥。
六、野生食用生決明子
決明子具有清肝明目，潤腸通便的作用，常常作為中藥藥材使用。野生決明子保留了決明子本身的藥用和營養價值，能更好地發揮它的藥效。這款決明子茶選材為純野生決明子，其生長週期更長，顆粒均勻，色澤明亮。決明子泡水以後茶湯清亮，味道十分清淡。