一不小心又長肉肉了，想要瘦下來，需要堅持哦，這些利於加速腸胃蠕動的沖飲品，可以常衝衝，補充水分的同時也滿足味蕾，輔助我們瘦下去，小蠻腰，小細腿......
經常有姊妹說怎麼吃上去了，減下去怎麼這麼難，這些含有荷葉的茶品，適合姊妹們經常沖飲，荷葉中含有黃酮類物質，不僅利於刮油，也利於清除自由基，促進身體的代謝哦。
在荷葉茶中我們會經常看到冬瓜和荷葉這種組合的搭配，二者都是利於刮油祛水的食物，它們的結合可謂是雙重的效果，可以讓小蠻腰享受的更滋潤哦。
看到這個圖片不由的會知道這是一道組合的茶品，融合了消食美顏的檸檬，開胃的山楂等等，經常沖飲不僅可以促進腸胃運動，也能美顏肌膚，讓自己更靚麗迷人哦。
適合我們享受的還有這些融合了紅豆和薏仁的代餐粉，二者的結合不僅方便我們飽腹，也能祛除濕氣，幫助我們美顏潤膚，是難得的一道享瘦美味。
身體的肥胖按照傳統的中醫說法是身體的水分太多，形成的水腫，這些利於祛除水分的紅豆薏米，可謂一物降一物，祛除水分，促進消化，美顏肌膚。
紅豆和薏米這兩味膳食珍品，是排毒潤腸，利水消腫、健脾去濕的必備食材，高纖維，低脂肪的特點，也適合我們姊妹們用來健美享受，夏日要經常食用哦。
利於加速腸胃代謝的還有這一味哦，大麥若葉是含有豐富鹼性的食物，也利於維持身體的酸堿平衡，清香的味道會讓您愛上，常喝腸滋潤。
大麥若葉被譽為可以喝的綠色血液，豐富的葉綠素含量促進身體的代謝，維持口氣清新，豐富的食物纖維，也能促進身體排泄，加速消化，沒説明享瘦哦。
葛根經常食用可以讓姊妹們的肌膚更細膩滋潤，它不僅能説明我們加速身體的代謝，也利於肌膚上的色斑消退，特別是青春期長痘痘的時期哦。
果蔬酵素通過水果等製作的保健調養品，它利於調理腸胃，增加消化吸收，品味起來口感酸甜可口，堅持食用可以讓腸胃更順暢，小蠻腰更誘人哦。
夜間是咱們人體分泌荷爾蒙比較多的時間，晚間飲用沖上一杯夜間酵素，不僅可以促進我們的睡眠，也利於燃燒體力的脂肪，特別適合工作忙碌的姊妹哦。