新媽媽分娩結束後身體非常虛弱，抵抗力很低，極易被感染，口腔的衛生極為重要，而且新媽媽為補充營養，每天進食大量糖類、高蛋白食物，這些食物殘渣更是細菌腐蝕牙齒最好的媒介。
由於食物大多精細，失去了咀嚼過程中對牙齒的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍等。因此，新媽媽在月子裡刷牙漱口對於健康很重要。
☆月子期日常護牙方法☆
1.攝取充足鈣質:胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽咪的牙齒最容易由於受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆製品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。 2.不要吃過硬的食物：在月子期間不宜食用堅果類的食物，以防止過度使用牙齒。月子期的肉類要煮的軟爛。不要食用脆骨或者筋頭等不宜嚼爛的食物。首先是不好消化，其次對牙齒也是一種磨損很容易弄破牙齦。如果產婦非常想吃某種東西，不妨煮熟煮透食用，另外，蒸米飯的時候放入一些也是可以的。
3.吃過食物勤漱口:有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物後可要及時用白水漱漱口，儘量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之後都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用白水漱漱口。
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☆月子期刷牙方法☆
1.刷牙前要用溫水將牙刷泡軟：每天早上和臨睡前各刷一次。用餐後要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習慣，宵夜後再刷一次牙。產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。
2.產後3天內最好用指刷法：指刷有活血通絡，堅齒固牙，避免牙齒鬆動的作用。
具體操作方法：將右手示指洗淨，或用專門的手指牙刷套，再將牙膏擠於指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然後用示指按摩牙齦數遍。
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☆刷牙用具的選擇☆ 1.選用軟毛牙刷：妊娠期間，內分泌系統會發生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯後的3分鐘內，用軟毛牙刷刷牙，每次3分鐘。以免餐後細菌在牙齒表面沉積，形成齲齒。最好選新媽媽專用的牙刷，它能夠保護牙釉質；按摩牙齦、牙床，減少牙齦出血。
2.功能牙膏緩解牙齒不適：如果孕媽咪出現齲齒現象，可選用含氟牙膏，如果有出血、水腫，可選用消炎止血的藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用後會感覺清爽舒適。 3.牙線幫助清潔牙齒：牙線是一種十分理想的潔牙用具，多用尼龍、滌綸或絲線製成，牙線大多是扁形的，不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。
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再次提醒：隨著年齡的增加，女性的牙齒也會漸漸老化，特別是做了媽媽之後，如果不注意保護，老化的速度會更快。因此，無論如何，月子裡也要“排除萬難”，以牙事為重。