現實生活中的“李大仁”和“程又青”當然就是我們的林心如和霍建華啦！他們已經在巴厘島舉行婚禮了，林心如身穿一襲白色長裙，那腰簡直盈盈一握啊，顯得非常的瘦，身材也非常好，難怪我們的禁欲系老幹部霍建華會拜倒在她的石榴裙下。相信大家也一定很想要擁有像她一樣那麼好的身材吧？應該沒有人是不願意的。雖然擺脫肥胖是非常難的一件事，但是通常你只要用對方法，你那麼一切都是水到渠成的事情！話是這麼說，不過減肥是妹子們一生都在做的事情，而且還堅持不懈呢！有時是因為減肥不成功得一直走在減肥的路上，有時是都減不到自己理想的身材，那麼，大家猜猜做為暖心的小編接下來會怎麼幫助大家呢！當然就是要給你們介紹一下讓你輕鬆減肥的八部曲，是什麼呢，請認真看哦！看看怎麼用簡單的八部曲就能輕鬆擺脫你肥胖的煩惱！
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★豆腐乾
豆腐乾是一種清淡的食物，也很好吃，小編我幾乎天天都吃豆腐呢，因為它很美味。豆腐的熱量很低，它不會讓我們發胖，反而使我們瘦身，它吃起來軟軟的，很容易消化。而且豆腐很清淡，它可以幫我們解除油膩，讓油膩的食物不會在體內滯留，能讓我們快速瘦身呢！喜歡吃的人可要多吃啦！
★地瓜幹
地瓜幹裡含有很豐富的纖維素，它對我們的減肥很有幫助，它能分解我們體內的脂肪，讓脂肪輕輕鬆松就被分解掉，所以說吃地瓜有利於我們的減肥。現在的人們生活水準提高了，吃的食物也就比較油膩，所以得吃一些地瓜來進行平衡，這樣才有利於我們的健康。吃地瓜消化好，它能幫助我們減肥。
★海苔片
海苔生長在海裡，它含有豐富的碘元素，可以幫我們補充體內的微量元素，預防大脖子病，讓我們的身體變得健康。海苔它還含有纖維素，可以有利於我們的消化，幫助我們瘦身，所以說吃海苔可以使我們瘦身。海苔可以直接吃，也有海苔餅、海苔壽司等等，都是很好吃的食物。
★芋頭條
芋頭和地瓜一樣，都是生長在土裡，吃起來軟軟的食物，也很受人們的歡迎。它可以做成芋頭餅、芋頭條、芋頭冰品等等，都是人們愛吃的食物。吃芋頭可以有利於腸道的消化，所以吃它很容易使我們放屁，那是它在幫助我們消化呢！它還可以清除體內的油膩食物，預防它們變成脂肪，使我們發胖。
★竹筍幹
零食小編我最喜歡吃的就是筍乾零食，本來筍乾就是一種很好吃的食物，它含有非常豐富的纖維素可以有利於我們腸道的蠕動和分解脂肪。筍乾幾乎都是由纖維素構成的，它含有的纖維素大概是眾多食物裡最多的了，所以喜歡吃的可以多吃點，畢竟對我們身體的減肥是很有幫助的。
★香蕉牛奶
有減肥過的人都知道，香蕉和牛奶是對我們減肥很有幫助的食物，現在它們合為一體對我們的減肥那是更有幫助啦！香蕉可以加快新陳代謝，可以快速排走體內的殘渣，而牛奶它含有的蛋白質可以有利於燃燒我們體內的脂肪，讓我們達到瘦身的效果。香蕉和牛奶的融合能讓我們的減肥效果更好呢！
★豌豆粒
豌豆吃起來脆脆的，很香很好吃。吃它就和嗑瓜子一樣，可以消磨我們的時間，可以在無聊的時候吃，而且一吃就根本停不下來呢！豌豆裡含有豐富的纖維素，把它吃進去後可以加快腸道的運動，可以讓我們的腸胃的消化變好。同時它還可以清除腸道油膩的食物，讓我們的瘦身變得更簡單。
以上就是減肥的八部曲，你們還滿意嗎？趕緊學起來吧，輕鬆擺脫我們肥胖的煩惱，這樣我們才能活得更輕鬆。是的，肥胖一直困擾著我們，所以我們得趕緊把它解決掉，學習小編介紹的方法讓你輕鬆減肥哦！