“一匙燕窩入口之際，萬千寵愛以及百般呵護，此刻全部都寫在了臉上。”
這是作家沈巨集非用文字傾訴出的吃燕窩將會帶來的神奇改變，真是赤裸裸地美麗誘惑啊。想來無論男人女人都無法抵擋，吃東西就能刷新顏值，簡直不能再好了，這動人的秘笈都在燕窩裡。
曾經，有記者向大美食家蔡瀾先生求證，燕窩是不是真的有神奇的效果？蔡瀾先生的回答再簡單
不過，這個要經過“臨床試驗”，我媽很喜歡吃燕窩，她現在90多歲，皮膚非常好，比兒女們白皙。原來，燕窩才是人生最增值最划算的一筆投資，吃燕窩且能夠堅持吃下去，美麗和健康都有了，不請自來。
“燕窩貴物，原不輕用”——這是古人對昂貴的燕窩的惜愛，以及喜愛。我們可比古人有口福多了，如今燕窩飛入尋常百姓家，這個“貴”字，也自然注解為珍貴，更合適。
燕窩是純淨的珍貴的，淪落不得；它的滋補是潤物細無聲的，全面滲透的，必須持續服食方見功效。如果非要給它加上一個最低期限的話，建議吃上一個月的時間。
做個懂得且會吃燕窩的人。有品味生活的欲望，有不錯的經濟條件，有關心自己的愛人，還有寵愛自己的一顆心，如此美好，足矣。