搞定繁忙的一天卸下工作的包袱，終於等到快樂的“性”福時間，在你興致盎然的時候你的小兄弟卻在關鍵時刻“垂頭喪氣”讓你顏面掃地，讓她意興闌珊。現如今不少男性朋友的心裡面都有一位“陽痿君”讓男性朋友在女朋友和硬不起來之間痛苦萬分，心中的痛也只有自己明白。小編今天為大家科普一下為什麼你做不了一個真正“硬漢”的原因：
1、慢性疲勞：身體的亞健康或是慢性疲勞都會引起陽痿，不管是肌肉的過度勞累還是因為用腦過度、憂鬱緊張、煩躁不安等原因都會導致心理疲勞干擾到性☆禁☆欲的喚醒。當中包含了大腦功能降低了和抑制了性興趣、大腦皮層中的中樞神經興奮性下降，垂體的睾丸雄性激素分泌減少而減少性興奮。
2、器官病變：例如由前列腺炎、前列腺增生、靜脈曲張和睾丸炎等引起的陽痿；部分中年患者多數都是由於前列腺和前列腺增而引起的陽痿。
3、神經系統病變：這方面多是垂體腫瘤或是其他部位腫瘤、大腦局域性損害。如癲癇、腦炎、腦部出血性壓迫、脊髓損傷和慢性酒精中毒等多可引發陽痿。
4、心理因素：現代有多數人都是因為心理因素而引起的勃起障礙。不管是幼年時期心理受到創傷、新婚缺乏性知識而產生的焦慮緊張的情緒或是夫妻生活不和諧、家庭不融洽等因素都會使男性心理影響到身體導致無法正常勃起或是早洩，如果長時間得不到治療將會產生功能性勃起障礙。而越是無法勃起就會造成越沉重的心理負擔，從而形成一個惡性循環。
當然也不用擔心，其實我們男性同胞平時可以通過飲食來進行調理，只要選對了，也能讓你做回一個真正的“硬漢”。
-》瑪卡：
瑪卡中含有豐富的氨基酸、礦物質及獨特的馬卡稀、瑪咖醯胺，可以明顯的對抗疲勞和增加肌肉耐力。對性活動有重要調控和血管擴張作用。因其純天然無副作用的草本特性也越來越受到人們的喜愛。
-》枸杞蜜：
蜂蜜是被大眾所熟知的一種養生保健品，而蜂蜜的本身品種繁多，不同的花蜜也有著不同的養生功效，對於男性而言最好的莫過於枸杞蜜補氣壯陽。枸杞蜜色深，呈琥珀色其味道清香馥鬱。含油量枸杞的精華，並且兼具了補氣滋腎、壯陽潤肺等功效。
-》東革阿裡：
在馬來西亞被稱為“馬來三大國寶”之一，現代醫學研究表明東革阿裡能夠促進人體男性荷爾蒙的分泌和提高睾丸激素水準。東革阿裡即可泡酒也可泡水，泡水飲用口感微苦。堅持食用補腎固精。
-》鹿茸：
在傳統中醫裡面鹿茸是常見的滋補壯陽的產品，也是一味非常珍貴的中藥。《本草綱目》中記載鹿茸“性溫不燥，善於補腎壯陽、生精益血”。鹿茸最適合男性食用的就是泡酒，配上枸杞是上等的男性滋補品。
-》人參：
中國家喻戶曉的一種滋補藥材，人參對於強身健體的功效是大家非常認可的，傳統中醫裡人參壯陽和治療腎虛陽痿性☆禁☆欲底下的例子一有顯著的療效。