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寶寶多大開始添加輔食?先加什麼後加什麼?

寶寶多大開始能吃其他輔食呢,很多新媽媽都一頭霧水,還得慢慢學習如何給寶寶添加輔食,小編給各位家長介紹寶寶輔食添加的順序,希望每位元家長都能掌握給寶寶添加輔食的順序,從而讓寶寶更加健康。

我們都知道無論是人工餵養的寶寶還是母乳餵養的寶寶,自出生四個月之後就必須逐漸的添加輔食,因為只靠母乳或者奶粉的營養是遠遠不夠孩子健康成長的。以下是關於嬰兒輔食不同月份添加參考,希望對大家在育兒方面有所幫助。

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0-3個月:純母乳餵養,按需哺乳;人工餵養者喂魚肝油,以補充維生素A、B、C、D和鐵、鈣、磷等;

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4-5個月:應補充蛋黃、菜泥、魚泥;米糊、奶糕、稀粥等以補充熱能,鍛煉小兒從流質過渡到半流質食物;

6-7個月:喂些餅乾、雞蛋、菜末、魚泥等;

8-10個月:豆腐、稀飯、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小餛飩)、水果汁或碎菜葉等,以補充足夠的熱量、蛋白質類等;

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11-12個月:喂些軟飯、餅乾、多種蔬菜,儘量讓食物多樣化,保證營養均衡;

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1歲後應以飯食為主,軟飯、掛麵、帶餡食品、碎肉等,逐步斷奶。

後期簡易輔食食譜(10-12個月)

1、可嘗試全蛋、乾飯了。

2、可讓寶寶開始學習自己進食,所以,幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具,是父母該準備的功課。

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