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大盤雞也是一門學問

雞肉是很多人喜歡吃的,但是雞肉的做法是很多的,有的喜歡吃炸雞,有的喜歡吃燉雞,有的喜歡吃新疆的大盤雞,那麼大盤雞是哪裡的菜肴呢?怎麼做新疆大盤雞呢?和大家分享一下。 新疆大盤雞是新疆地區名菜,來源說法多種,真實的來源已無法考究,大約起源於80年代後期,主要用料為雞塊和土豆塊,配皮帶面烹飪而成。菜品色彩鮮豔,有爽滑麻辣的雞肉和軟糯甜潤的土豆,辣中有香,粗中帶細,而且經濟實惠,親朋聚會食用尚佳。
大盤雞是比較口味重和比較油膩的,不知道你們喜不喜歡,反正大盤雞在北方特火!哥幾個外面喝著小酒,吃著特色美味的大盤雞,你一句我一句聊著你的事他的事,這樣的氛圍感覺遠處看起來很是和諧,同樣聞著有一股誘人的香味,經不住想感歎一句:美味極了!論到大盤雞的做法,也是一門頗深的學問,不管是以後大盤雞作為家常菜來說,還是作為玩桌上的宴會菜來講,都值得大家學習!
做法:
1.將三黃雞洗淨,去掉頭、爪和屁股,剁成3cm左右的小塊。薑去切片,大蒜剝去外皮,幹辣椒用剪刀剪成小段
2.土豆去皮切成3cm大小的滾刀塊。紅辣椒和青辣椒洗淨切成菱形片
3.中火燒熱炒鍋中的油,待油溫時放入白糖,調小火拼用鍋鏟不停的攪炒,待白糖融化起泡時,將雞肉塊放入翻炒上色後盛出
4.炒鍋放適量油,下薑片、大蒜、八角、桂皮、花椒和幹辣椒爆香後放入雞肉塊和土豆,淋入料酒、生抽翻炒片刻,倒入適量清水沒過雞肉表面,調入鹽,蓋上鍋蓋用大火煮開後轉中火燒煮10分鐘
5.最後將紅辣椒和青辣椒片放入鍋中,用大火翻炒1分鐘後即可出鍋。
大盤雞是很好吃的,但是大盤雞也是含有很多的作料和大料的,對於有高血壓疾病的人還是不要吃的好,在生活中要特別的注意飲食,在生活中不要吃很多的大盤雞,希望對大家有幫助。

1.醬油不能用老抽,顏色太重要了不好看,要用生抽;
2.雞塊醃好後,可以先用糖上色,這樣出來的雞塊紅紅的很好看,如果嫌麻煩,也可以跳過了這道工序了。
食譜營養
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每週吃5~6個土豆可使中風幾率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症有良好效果,是胃病和心臟病患者的優質保健食品,還可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
口蘑:富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口蘑湯數小時後,血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加,並且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強,它能夠防止過氧化物損害機體,降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加,調節甲狀腺的工作,提高免疫力;口蘑中含有多種抗病毒成分,這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果;口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便秘,具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬於低熱量食品,可以防止發胖。中醫理論認為,其味甘性平,有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效。
辣椒(青、尖):辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。同時辣椒中含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含的維C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
紅辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。同時辣椒中含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含的維C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。 同樣,製作大盤雞的選材固然重要,操作的步驟也同樣不能模糊,可是上好獨特的口味還是“阿索牌”大盤雞調料口碑好,鮮而不膩,別致爽口,讓你吃了下次還想吃。
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