懷孕以後，孕媽媽可都成了“國寶”級的人物，每天補充各種營養，牛奶就是最常見的食物之一，牛奶是營養價值很高的食品，是各位孕媽媽首選的滋補品，但是喝牛奶也是要講科學的，有很多講究，你都知道嗎？
1、純牛奶
【小西牛全脂營養牛奶，選自青藏高原的優質奶源，安全新鮮的牛奶，不一樣的奶源，不一樣的奶香，不含任何食品防腐劑，原汁原味，不含糖，蛋白質的含量非常的高，健康營養】
純牛奶是優質蛋白的來源，內含豐富的氨基酸，消化利用率同蛋類相當，高於肉、米飯、麵包等，應成為餐桌首選。
如果每天吃250毫升可獲得300毫克的鈣，相當於中國營養學會推薦的鈣供給標準的40%，再從其它食物中攝取一定的鈣，基本可以滿足要求。
很多孕婦喜歡通過食用鈣製品的方式來實現自身對於鈣質的需求，但是實際上，養成每天喝一杯牛奶的好習慣，對於滿足身體對於鈣質的需求更有幫助。
當然，要注意的是，孕婦喝牛奶主要是為了補充鈣質，因此，選擇純牛奶能夠更好的實現補鈣的目標。
2、優酪乳
【感受醇正的瑞士美味，盡在瑞士艾美。低脂肪的含量，非常的香醇，輕鬆保持美味，含有豐富的果粒，嚼在口裡，回味無窮】
優酪乳的原料就是牛奶，鮮牛奶經巴氏法消毒後加入有益的乳酸菌，再經發酵作用而製成發酵的乳製品，這就是優酪乳，經過這樣的加工後，不僅促使人體對牛奶中的營養成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。
孕婦懷孕期間最容易便秘，這對身體的傷害很大，益生菌酸牛奶就很好，可以緩解便秘，對身體吸收營養也很好。
益生菌是指有益於人類的生命和健康的一類腸道生理細菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌等乳酸菌。目前市面上各種酸乳製品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各人不同口味的果汁型優酪乳。
不管是何種優酪乳，其共同的特點都是含有乳酸菌，這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質，因此優酪乳對人體有較多的好處。
3、常溫奶
【小西牛青海熟優酪乳，天生純美，拒絕人工調和，不添加防腐劑和色素，讓每一滴優酪乳都只保留自然的純粹，點滴之間給你健康安心的保障】
採用超高溫滅菌法，能將有害菌全部殺滅，保質期延長至6個-12個月，無須冷藏。但營養物質會受很大損失。
4、還原奶
奶粉不得用於巴氏消毒奶，但常溫奶、優酪乳及其他乳製品可用，但必須標明原料為“復原乳”或“水和奶粉”。
5、生鮮牛奶
【德國進口純牛奶，保證產品的原汁原味和長久的保鮮，採用的是先進的牛奶灌裝工藝和高溫殺毒工藝而製成，健康衛生，更加美味】
在許多發達國家，未經殺菌的生鮮牛奶是最受消費者歡迎的，但價格也最為昂貴，新擠出的牛奶中含有溶菌酶等抗菌活性物質，能夠在4℃下保存24小時～36小時。
這種牛奶無需加熱，不僅營養豐富，而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分，對兒童的生長很有好處。
6、滅菌牛奶
不少生產廠家為了滿足上班族的需要，生產出保存時間較長的百利包。保存時間較長的百利包牛奶在加工過程中已經全面滅菌，對人體有益的菌種也基本被“一網打盡”了，牛奶的營養成分因而也被破壞掉。
這種牛奶的包裝和鮮牛奶非常相像，保質期大部分是30天或更長時間，有些滅菌牛奶的保質期達6個月以上，滅菌奶一般味道比較濃厚，但是營養物質有一定損失，B族維生素有20%～30%的損失。