春困秋乏夏打盹
看著窗外耀眼的日光和炎炎的熱浪
除了開空調蓋棉被睡覺
我真的什麼都不想做阿！
可是朋友圈還是有辣麼多婊砸每天po各種美食搞得生活好像很多姿多彩一樣
不行！集美貌與智慧，賢良與淑德於一身的我怎麼可以輸！給老娘來一打高顏值裝逼神器謝謝
草莓檸檬水
1.6-8顆草莓，洗淨去蒂，切四瓣。
2.半顆檸檬洗淨切片。
3.一小把羅勒葉，洗淨之後手撕成小片。
4.所有材料放在容器中添水，放在冰箱中靜置3個小時以上。
藍莓檸檬水
一小杯藍莓洗淨後加入適量砂糖與一杯水，放入鍋中慢火加熱攪拌至糖溶解
當藍莓水開始沸騰時降低溫度，繼續攪拌約3-4分鐘至藍莓破裂，製成濃郁的藍莓果醬
將藍莓果醬、3/4杯新鮮檸檬汁、5杯水混合攪拌，置於冰箱中
飲用時加入適量冰塊即可
蜜瓜酸橙水
1蜜瓜去皮切成小塊，至於容器中。
2.半個酸橙汁擠到容器中。
3.幾片檸檬洗淨。
4.加入半勺蜂蜜，可加入少許鹽
5.添水，放入冰箱靜置3小時以上。
有機香橙冰沙
1.將20塊冰塊置於攪拌機中（根據情況可適量減少增加）
2.加入1/4杯砂糖，1茶匙香草粉，1/2杯香橙味優酪乳和2杯鮮榨橙汁，攪拌約1分鐘
芒果奶昔
1.將兩杯冰凍切塊芒果與一杯橙汁混合攪拌（可根據情況酌情添加橙汁至粘稠奶油狀）
2.將另一杯橙汁與4杯香草雪糕一同攪拌（可根據情況酌情添加橙汁至粘稠奶油狀）
3.將攪拌好後的芒果橙汁倒入杯中，再倒入橙汁雪糕4.加入一顆香草雪糕球做點綴
金桔檸檬冷泡茶飲
1. 將金桔（7個）洗淨，將4顆對半切開，壓出金桔汁；剩下的金桔表面上劃十字刀備用
2. 將鹽撒在已經壓過汁的金桔上，加上蜂蜜拌勻，放置3-5小時
3. 用冷水泡綠茶/茶包，冷藏8-12小時
4. 青檸檬切片
5. 把所有材料全部放入杯中，加入蜂蜜，冷藏4-8小時
百匯水果冰茶
1.將蘋果、奇異果、百香果、檸檬、鳳梨去皮去核，切丁備用。
2.取一小鍋，倒入柳橙汁及水果丁，以小火煮至滾沸後，轉小火繼續煮約5分鐘，至水果出味。
3.倒入杯中再放入已盛有冷水的鋼盆中隔水冷卻。
4.擠入檸檬汁(份量外)調味，食用前加入適量冰塊，稍加攪拌即可
藍色多瑙河
1.將香蕉（一根）、脫脂希臘優酪乳（3/4杯）、無糖椰子片（1湯匙）、螺旋藻（1湯匙）、奇異籽（1湯匙）、新鮮藍莓（1湯匙）、椰子水（3湯匙）置於攪拌機中攪拌至奶昔狀
2.將攪拌後的飲品倒入去皮椰子中，加上奇異果碎、藍莓、奇異籽、椰子片作點綴
甜桃氣泡飲
1.甜桃去籽切丁，與檸檬混合均勻後室溫下放置約一小時
2.中小火加熱至微沸騰時轉小火，繼續熬煮至甜桃有些軟化後加入1/2糖和奇異果丁
3.繼續煮10mins後加入適量砂糖
4.起鍋前5min左右加入果茶、肉豆蔻、幹薄荷、磨成細末的檸檬皮，繼續加熱至濃稠即可
5.在杯子中加入兩勺甜桃果醬，倒入氣泡蘇打水即可
草莓慕斯
1.新鮮草莓（8盎司）置於攪拌機中攪拌
2.冰凍香蕉（一根）、冰凍鳳梨（1/2杯）、希臘優酪乳（5.3盎司）與1/4杯椰子汁於攪拌機中攪拌（可適當增加椰子汁用量）
3.將步驟2中攪拌的冰沙加入玻璃杯中，至1/3處
4.將草莓冰沙加入玻璃杯中5.用牛油刀輕攪混合的冰沙
雖然看上去很簡單但是