負面情緒每個人都有，這都是跟個性，環境等等息息相關的。古話都說“江山易改，本性難移”。由此可見一個的性格是很難改變的，像那麼煩躁型，話癆型，多疑型等等，尤其是狂躁型，和內向爆破型的最恐怖，其代表就是馬加爵這類的人。。當然，本性雖然難移，但並不代表它就不能移。比如美國最近就公佈了一則《食物和性格的關係》的文章。裡面明確表明了食物對不良性格的影響，接下裡我們就一起去看看吧！
=》煩躁型
想必煩躁這種情緒很多人都有，尤其是現在生活壓力大...而這種症狀就需要多吃含鈣和磷的食物了。比如花生，牛奶，豆製品和生蠔，雞蛋類食物。不過要注意的是，儘量清淡一點，不能太重口味了！
▽龍岩花生
=》頑固不化型
頑固不化型.....怎麼跟自己老爸老媽那麼像....而這類人一般都需要降低血液裡的尿酸含量。所以應該多吃魚和蔬菜，並減少鹽分的攝入，主要以清淡為主。另外，這類人的早餐千萬不能馬虎，一定要吃好！
▽蜜汁香辣曼魚
=》嘮叨型
這種類型的人一般都是話癆，基本上一開口就根本定不下來的節奏！而這種人一般都是因為大腦缺乏維生素B，也就是我們常說的腦子少根筋.....而這類人應該多吃比如瘦肉，粗糧，豆類或牛奶之類的食品。
▽怪婆婆冷吃豬肉
=》抑鬱傷感型
現代社會壓力大，很多人都有抑鬱的表現，這應該算是一種非常普通的負面情緒了！那麼這種人則應該多補充色氨酸，而含色氨酸比較豐富的食物有黑豆，南瓜子，花豆，生魚片，葡萄，蘋果和香蕉等等食物！
▽醋泡黑豆
=》多疑多慮型
多疑多慮這種人一般都是妹紙占大多數，尤其是接近更年期的時候！而這類人一般都看起來比較瘦弱和蒼白，這主要是因為身體攝入的蛋白質和能量不足造成的。所以多喝點綠茶多吃點蔬菜是非常有幫助的，因為綠茶可以緩解情緒，而蔬菜則有鎮靜的作用！
▽嶗山綠茶特級明前新茶
=》粗心大意型
粗心大意是很多男生的通病。當然，很多女生也有這種表現。比較常見的就像手裡明明拿著手機，卻對著電話說，手機被偷了......這種腦子少根筋的因該多吃辣椒，魚幹，筍乾或牛奶，大棗，田螺等食物，總之要儘量少吃肉！
▽香辣田螺
▽湖南特產小魚仔
=》暴躁型
不知道大家還記得馬加爵不，它就是典型的內向爆破型和暴躁型的人。這種人有兩種，第一是要麼不發飆，一發飆就收不了手的。還有一種是易怒，經常莫名其妙的發火！總有這類人很危險，應多吃海產品和桂圓，核桃，蘑菇，豆類等食品，而且鹽分和糖分的攝入要儘量減少！
▽蒜蓉生蠔
▽海屋蝦幹