其實現在蠻多女生都不是很清楚罩杯該怎麼計算，買到的文胸大多也不合適。這樣既不舒服，也影響胸部的發育。先瞭解一下罩型吧，1/2罩杯文胸此款胸罩的肩帶通常可以取下，成為無肩帶內衣，搭配露肩服飾。3/4罩杯文胸集中力強，有良好聚攏效果有效突顯乳☆禁☆房曲線。全罩杯文胸全面包裹胸部，杜絕胸部下垂、外擴問題，適合任何胸型。
今天，小編就跟大家講講這胸圍怎麼測量，罩杯怎麼計算。
文胸尺碼往往是一串類似“75B”、“80C”的數位加字母的編碼，數位代表你的下胸圍尺寸，字母即是你的罩杯。
*****如何測量上胸圍尺碼？
水準圍繞胸部最高點（乳☆禁☆頭）一周的長度，即為您的胸上圍尺寸，如測量尺寸時遇到小數，測量時建議採用進一法，例如 72.1公分，計算為73公分。
*****如何測量下胸圍尺碼？
水準圍繞胸部乳☆禁☆房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：CM。為了方便，購買文胸的時候，往往根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼，具體請參照文胸尺碼對照表，胸圍尺碼表。
*****罩杯怎麼算？
罩杯尺寸 = 胸上圍尺寸 - 胸下圍尺寸
一般來說，上下差在10CM左右選擇A罩杯，12.5CM選擇B罩杯，15CM左右選擇C罩杯，17.5CM左右選擇D罩杯，20CM左右選擇E罩杯，20CM以上選擇F罩杯。例如：胸圍是85釐米，下胸圍是70釐米。那麼85-70=15釐米。那麼就應該選擇70C的文胸，70是下胸圍尺寸，用來確定型號。注：每個人因身材不同，文胸尺碼將會略有差異。
▲1/2罩杯（一）
》》》》推薦理由：面料貼身，親近肌膚，輕薄透氣，上身舒適。沒有束縛感，半杯肩帶可以拆卸，好搭配各種抹胸裙等低領衣服。小胸妹紙的福利！
▲1/2罩杯（二）
》》》》推薦理由：超薄款，有鋼圈，無插口，固定雙肩帶。前半段是兩根細肩帶，後半段可調長度，有側收軟骨，三排兩扣。水溶超薄，性☆禁☆感時尚。
*****測量文胸尺寸時的三大注意事項：
計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：
1、脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)
2、 算出的差值比較模糊：你儘量選大一號的罩杯型號，以便乳☆禁☆房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)
3、 乳☆禁☆房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)
▲3/4罩杯（一）
》》》》推薦理由：可以有效實現托胸、提胸、側推功能，把外擴、下垂的乳☆禁☆房恢復到集中、挺拔的狀態。透氣包容性大薄杯，搭配蕾絲花朵，舒適又性☆禁☆感。
▲3/4罩杯（二）
》》》》推薦理由：一片式無痕3D立體裁剪，款式設計大方簡潔，線條流暢。穿著輕鬆無壓迫，舒適感強。高側比雙軟骨側推，有效鎖定更多的脂肪，告別副乳外擴等現象。
▲3/4罩杯（三）
》》》》推薦理由：無鋼圈無海綿，裡襯柔軟，穿著舒適親膚。V型款，搭配做工細緻的蕾絲，性☆禁☆感嫵媚。後四排搭扣，可以根據自己的需要選擇不束縛的搭扣位置。
*****文胸正確的穿戴方法:
1、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
2、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中.
3、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為准，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
4、後背鉤位置應平行固定于肩胛骨下方。
5、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。
▲全罩杯（一）
》》》》推薦理由：符合人體工學3D立體裁剪，無鋼圈，輕薄透氣，舒適無壓力，自然輕鬆。聚攏效果好，可以有效地集中外擴、下垂乳☆禁☆房。蕾絲設計，性☆禁☆感嫵媚。
▲全罩杯（二）
》》》》推薦理由：沒有鋼圈，穿著輕鬆舒適。減輕壓力，不要肩井穴，不勒肩。支撐和提升效果強，適合豐滿及肉質柔軟，胸部下垂擴張的女生。
▲全罩杯（三）
》》》》推薦理由：面料輕盈透氣，上身舒適。聚攏效果好，可以有效地包裹腋下贅肉，杜絕腋下脂肪游離。將多餘脂肪收攏至杯內，消滅副乳，矯正外擴的胸部。