這兩天微博上曬出了臺灣版《惡作劇之吻》眾多主演們的聚餐照，照片一經曬出，網友們就驚呼，這個劇組的關係可不是一般的好呀！照片中最受矚目的可要數林依晨和鄭元暢了，看著他們倆，小編瞬間回憶起當年追劇的美好時光。當初看劇的時候，真心希望他倆現實生活中也能在一起，可惜歲月如梭，林依晨如今也已嫁做人婦了，小編由衷的希望鄭元暢也趕快找一個稱心如意的伴侶，收穫屬於自己的幸福。其實小編特別喜歡林依晨，從當初那個呆萌可愛的袁湘琴，到職場女性程又青，她都演繹得非常到位，而且顏值不但沒有降低，身材保持的還如此的完美，肚子沒有一絲贅肉。如果你也想像她一樣，那麼小編就可以給你14種通過吃來瘦腹部的方法，是不是很期待呢！
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★塑身檸檬茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★熟五穀粉
懂得瘦身的人一定要懂得養生，必定不會錯過美味的熟五穀粉～精心挑選紅豆、薏米等多種粗糧穀物，研磨成細粉。常作為減肥時的代餐選擇，滿滿的飽腹感，並且營養很均衡。熟五穀粉含有多種粗糧穀物纖維，膳食纖維，能夠給予人體充足的營養。營養早餐吃起來，讓你輕鬆享瘦好身材～
★原味豆漿
很多人早餐不吃，其實這是錯誤的，不吃早餐更容易胖！即使只是一碗普通的豆漿。吃早餐的時候來一杯豆漿，再配幾個饅頭或者油條，這應該是許多小夥伴們的早餐標配吧！小編也很喜歡這麼吃，豆漿是由大豆榨成的，它含有豐富的蛋白質，可以燃燒體內的脂肪，起到很好瘦腰的效果！
★豆腐乾
大家都知道，豆製品含有豐富的蛋白質，以及各種人體需要的元素，豆腐乾就是其中一種好吃又營養的豆製品。經常吃豆腐乾，可以補充人體所需要的蛋白質，而且還不會發胖，對於需要減“游泳圈”的朋友們來說是很好的選擇哦！
★蘋果幹
蘋果是日常生活中最經常吃的一種水果，蘋果吃起來香脆可口，水分很多，而它不僅好吃，還含有豐富的營養，可以幫助降低膽固醇，減慢人體對糖的吸收，刺激腸道蠕動，促進排便。肚子通了，大肚腩自然就消下去啦！而且想要減肥的朋友也可以考慮將蘋果幹作為零食吃哦！
★檸檬片
檸檬也是再常見不過的一種泡茶佳品，特別是對於女性朋友來說，檸檬是很好的美容養顏美食。其實除此之外，檸檬還有許多我們可能不瞭解的功能，比如說它含有的檸檬酸能夠促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利於通便，也是適合需要瘦大肚子的親們泡水喝。
★武夷紅茶
中國人注重茶文化，家裡來客人時也經常用泡茶作為待客之道。大家都知道，平常我們喝茶是為了清新口氣，提神醒腦，紅茶作為常見的一種茶類，除了常見功能外，它還能燃燒脂肪，消解油脂，讓你喝出小蠻腰！多喝紅茶，還有養胃的功能。
★紫菜片
不知道大家喜不喜歡吃壽司呢？小編還是很中意的，百吃不厭啊！我認為壽司最好吃的就是外面的那一層紫菜片了。紫菜片和海苔很相似，都是來源於紫菜，由於紫菜纖維含量高，脂肪含量低，很容易產生飽腹感，當零食吃可以越吃越瘦。
★海帶絲
大家對海帶的印象怎麼樣呢！小編很喜歡吃海帶，無論是用海帶煲排骨湯喝，還是用海帶絲配粥吃，都是不一樣的美味。其實海帶的營養很豐富，它含有多種礦物質和微量元素，它的碘含量高，對於因甲狀腺引起肥胖的人群有很好的療效。多吃海帶絲，不要大肚子！
★全麥麵包
我猜應該沒有什麼人會拒絕糕點的誘惑吧！特別是對於吃貨來說，麵包更是必不可少的一種乾糧，但是許多朋友都擔心麵包吃多了會引起肥胖，那麼小編就給大家介紹一種全麥麵包，它的纖維含量超高，吃了之後可以增加飽腹感，對於需要減肥的朋友是很好的選擇！
★ 黑咖啡
提起咖啡，大家腦海中可能就會浮現星巴克的標誌，進而想到咖啡只能是有錢人才喝得起的茶點。其實不然，喝不起煮咖啡，我們可以用即溶咖啡來代替呀！而這其中，熱量最少的就是黑咖啡了，常喝黑咖啡，能夠分解脂肪，苦是苦，但是默默腹部的贅肉，值了！
★香蕉片
想必香蕉也是許多朋友們的最愛吧，而且種類繁多，有小米蕉，芝麻蕉，芭蕉等等，小編就很喜歡吃小米蕉，因為它的味道最甜，而且吃起來Q彈可口。香蕉不僅好吃，功能也不容小覷，它有助於排毒，收縮腰腹，香蕉片同樣也是可當零食吃的好東西！
看完以上小編為大家推薦的14種讓你越吃越瘦腹部的食物，你有沒有一點小心動呢？減肥除了依靠長期堅持不懈的鍛煉外，還要從飲食方面入手，尋找正確的飲食減肥方法，瘦腰，瘦腿，瘦腹部，所有你想瘦的地方，都能輕鬆應對！