小編可是看了很多遍妹子的視頻，人美歌甜，妹子整首《至少有那天》用可愛的中文唱完的，聲音酥到不行~這首歌可是美U為了中國粉絲，特意自己填詞的！！！對於韓國人唱中文，小編從來毫無抵抗力，那種甜甜的感覺還是需要大家親自去現場感受一下的呢~
妹子今天著了一身黑色露肩蓬蓬圈，性☆禁☆感的露肩裙真是美到cry~全場就聽到那些小男生跟著唱，時不時還冒出一句，IU擦浪嘿呦~切，這種藍孩子真膚淺，哈哈哈（小編可是開心臉好伐~不過沒找到現場照，有張機場接機飯拍的美照）
想要擁有妹子這般好身材，不僅需要堅持運動，更需要在飲食上重視起來，首先得學會放棄一些容易發胖的零食，選擇一些類似于堅果之類，可以強身健腦，還能幫助減肥，例如:
◆荷葉茶
荷葉茶看似沒有其他的茶類那麼好喝，其實荷葉茶的口感個人感覺還是不錯的。那種淡淡的澀味，夾雜著香醇的荷葉味非常好聞，荷葉片不僅可以用來泡茶，煮粥的時候放些荷葉片也是很好吃的，粥可以養胃，荷葉則幫助減脂消腫。
荷葉普洱茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。精選優質普洱茶、荷葉為原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡利於可溶性成分的浸出。荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。普洱茶具有瘦身、排毒助消化、潤腸通便等作用。
◆玫瑰荷葉茶
愛喝差的人大多身材很好，因為茶香不僅能夠帶來美妙的味覺享受，還能夠調節人體健康，身體健康了身材自然勻稱好看，另外喝茶還能夠預防和改善很多老年病，是非常健康的飲品，經常喝檸檬茶有美白皮膚的作用，而且檸檬有非常好的瘦身作用。
◆冬瓜荷葉茶
荷花清麗高潔，人們都崇尚荷花的品質，能夠出淤泥而不染，濯清漣而不妖。其實荷花不僅有美好的品質，用荷葉做成的荷葉茶葉十分的美味，淡淡荷葉清香惹人陶醉，還有改善毛孔粗大的功效，另外冬瓜荷葉茶還有去油降脂的瘦身作用。
◆農家自產蜂蜜
其實大家在生活中或多或少都吃過蜂蜜，蜂蜜的好處也有很多，尤其是對女性，聽說有種蜂蜜好像是益母草的蜂蜜吧，對女性的月事很不錯。而且還解熱通便，清理體內的垃圾，女孩子們，為了自己的好氣色，蜂蜜吃起來！！！
◆根豆粉
身材是女人的第二張臉，有很多人為了保持好的身材而選擇藥物瘦身，往往很多減肥藥都是含有激素或者化學品，身材越來越瘦可氣色卻越來越差。現在飲食瘦身已經成為新時尚，根豆粉就是一款很好的瘦身食品，全部材料都是天然的飲食成分，在瘦身的同時還能改善體質降低膽固醇，不僅讓身體纖挑，讓女人起色也越來越好看。
MM們知道嗎 甜菊葉能調節親們的身體各項機能平衡，甜菊葉可還以用來曬乾了做花茶的喲並且它喝起來也是甜甜的喲，很適合MM們。甜菊葉的味道雖然甜但是它的卡路里卻是零喲非常適合喜歡甜食卻又擔心長胖的MM飲用的喲～
◆金銀花茶
親們有沒有過在學校或是在辦公室裡長期坐著就長出了小腹，很苦惱！這時候就該喝喝金銀花茶了喲， 將金銀花和大黃合理的搭配具有清熱瀉火，潤腸通便的效果，有瘦小腹的功效喲 ～而且金銀花特別適合在夏天喝喲～
◆玳玳花
親們要知道玳玳花茶它能清理血液，還能消除肚肚上的脂肪喲，常常喝玳玳花茶會有很明顯的變化喲。 而且玳玳花茶是我國古老的花茶是美容瘦身的佳品喲～不過玳玳花茶有點微苦，不喜歡苦的MM們要慎用哦。
◆馬鞭草茶
有沒有人因為長時間在辦公室或學校裡坐而不動而引發了腿腫呢？如果有就要用用馬鞭草茶了，馬鞭草茶能緩解壓力情緒，最重要的是它能有效解決下半身水腫的困擾喲～親們心動沒？趕快喝幾杯馬鞭草茶試試吧！
◆昆侖雪菊
親們是不是聽到昆侖雪菊就有種高大上的感覺呢，其實昆侖雪菊對得起它這高大上的名字喲，它含有超豐富的營養物質，還含有多種微量元素喲～昆侖雪菊可以去除體內的垃圾。所以MM們可以喝喝昆侖雪菊茶減肥喲，還能排毒養顏～它是個純天然的減肥美容聖品！！
◆玫瑰茄茶（洛神花茶）
這款茶是一款非常好喝的花茶喲，它如果不加糖的話就是酸酸的，不過加一些蜂蜜或冰糖，就是酸酸甜甜的非常好喝，除了好喝之外，她的美容功能也是十分強大，可以減肥，養顏消斑，總之，愛美的姑娘千萬不要錯過喲～下午茶就用洛神花茶配著低脂小點心吃也是種享受啊～
◆大麥茶
大家知道大麥茶嗎？它也是個MM們減肥是可以喝的好茶喲，它可以消除親們身上的脂肪達到減肥的效果，還能去油，助消化喲，這款茶的味道喝起來也很好喝，夏天的時候，可以泡一壺，從早喝到晚，既健康又減肥喲～
◆檸檬片
小編說的檸檬片是指幹的檸檬片哦，親們知道嗎檸檬有減肥的功效，但是呢它最大的作用是能使臉變得白嫩嫩的喲～每天早晨一杯檸檬水，美白效果非常好。有MM怕酸的話可以在喝的時候加上一點冰糖或蜂蜜也是極好的呢～
不管你們有沒有被感動，小編反正是被美u感動到了，非常開心妹子為了我們中國粉絲認真填詞，演唱。小編也祝大家能夠擁有像美u這般好身材，無論是健身減肥多，還是飲食減肥多，只要堅持下去，就一定會瘦下來的。