寶貝出生的第一年，餵養的首要目標是攝入足夠平衡的能量，達到最優的生長發育；其次是培養口腔運動技能和建立合適的飲食行為。都說添加輔食的時間在4-6個月，可是媽咪們具體要怎樣知道寶貝可以接受輔食了呢？這取決於6個條件！
1. 寶貝消化道的成熟程度
*寶貝出生後的最初幾個月，消化系統還不成熟。如果此時急於喂輔食，食物中未被充分消化的大分子蛋白就可通過薄弱的腸壁和血管壁，一旦食物蛋白質進入血液，免疫系統就會產生針對性抗體，導致食物過敏。
*隨著寶貝腸道的逐漸成熟，腸道黏膜分泌的免疫球蛋白IgA也逐漸增多，覆蓋在腸壁表面，形成防止食物中過敏物質通過的保護層。直到寶貝6-7個月，寶貝腸道經歷發育的加速期後，腸壁通透性逐漸具有高選擇性，只讓食物營養素通過，而不讓食物中大分子致敏物質通過。
2.推舌反射逐漸消失
生後4個月內的小寶貝有天然的推舌反射，當有不適應的物體接觸他的舌頭時，他會自動將其推出，防止異物哽塞導致窒息。推舌反射不利於過早地添加較黏稠的輔食。該反射在寶貝4-6個月間逐漸消失。
3.吞咽機能的成熟
吞咽固態食物需要舌頭與咽頰肌肉的靈巧地配合。寶貝在4-6個月才逐漸學會將半固態食物從前往後推入喉嚨。在4個月前的小寶貝只會吸吮液體，而不會吞咽固態食物。
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4.能夠保持坐姿
寶貝保持半坐位姿勢喂半固態食物有利於食物隨重力向下吞咽，也可避免食物哽塞所致的窒息。寶貝一般要到5-7個月才能學會靠背部支持地半坐。
5.開始學著咀嚼
出牙前期寶貝的口腔機能主要是利於吸吮，而不是利於咀嚼。寶貝一般要到6-7個月才萌生第一顆牙，這時寶貝口腔也開始分泌較多的唾液，唾液含有很多的消化酶，可幫助固態食物的濕潤和消化。
6.對輔食有興趣
大約在4-6個月時，寶貝開始模仿大人用餐具和含食咀嚼。當媽咪把盛著食物的小勺接近他的小嘴時，他會主動張開小嘴，做咀嚼的動作。儘管這樣的行為很有趣，但不代表寶貝可以隨意添加輔食了，添加輔食要遵循科學規律。
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