在寶寶剛出生的那會，為了給孩子安全感和依賴感，我們會選擇帶著寶寶一起睡，方便照顧，也能讓自己有更多的休息時間。當孩子到了上幼稚園的年紀，我們就要訓練寶寶獨自睡覺。不過還是有許多父母陪睡到孩子上小學呢，一來怕孩子膽小、怕黑，二來父母捨不得孩子獨睡孤單、怕孩子著涼、怕半夜從床上翻下來等，各種不放心！
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很多新爸媽在剛開始沒有什麼感覺，時間一久就會發現，在恰當的時候讓孩子學會獨立睡覺是多麼的重要，甚至說是父母的職責。在國外一些孩子出生就獨立睡了，咱們還是晚一點，專家建議孩子開始睡整夜覺了，就可以訓練分床睡了，不僅有利於孩子身心的健康成長，也讓夫妻關係空出更多的空間和時間，增進夫妻感情，你懂的！
寶寶獨睡有哪些好處：
1、 有利於孩子的身體健康
如果你家小寶貝是夾在爸媽中間睡的，那你得注意下，大人夜晚睡覺時呼出的二氧化碳隨時彌漫在寶寶周圍容易導致寶貝呼吸不到新鮮空氣，碰上睡覺粗心大意的父母還有可能會壓到嬌嫩的小寶寶。所以，讓寶寶獨立睡覺可以避免這些缺點。
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2、能培養孩子從小就獨立的性格
經常帶孩子的寶媽會發現，孩子一個人待著或者在沒有父母協助下反而更加獨立。比如，他會自己跟自己玩耍，和玩具對話或是自己說話，其實這是孩子走向獨立的一個標誌，在適當的年齡與孩子分床睡覺，有助於獨立意識和自理能力的培養，促進孩子心智的成熟。長大後不會對父母有過度的依賴，獨處時能夠很快適應周圍的環境。
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3、增加夫妻感情
現在好多家庭都是生了寶貝之後，全家人圍著寶貝轉，夫妻之間的交流、溝通和相互關心都會少很多，碰到雙職工的家庭更是如此，白天上班已經很辛苦，下班接替老人帶孩子，晚上困倦不已還要照顧孩子，長期這樣夫妻感情肯定是受到影響。所以孩子儘早養成自己獨睡的習慣，對孩子自己和對父母來說都是有好處的。
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4、避免形成過度戀父戀母情結
孩子一般都在三周歲左右就有了最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段，如果還是長時間與父母睡，就很有可能戀母或戀父情結，導致孩子長大後缺乏自愛、自律等不良影響。
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其實，讓孩子獨自睡覺可以先從分床開始，等孩子適應了再分房間睡。
1、 一個孩子喜歡的環境讓孩子睡得更踏實
學齡前的孩子都有自己的喜好了，可以和孩子一起把他的小房間佈置的溫馨暖意，讓他覺得這就是自己的一片小天地，可以做自己喜歡的事情，可以有自己的小秘密，這首先是心理上滿足了孩子的獨立的需要，同時又為孩子創造了單獨睡眠的環境。
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2、 睡前故事（音樂），讓孩子保持愉快心情入睡
心情好，狀態佳的時候，孩子更願意自己一個人睡，父母可以選擇講故事，唱兒歌，只要孩子喜歡的都可以，讓他放鬆心情。
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3、安撫玩具也很重要
孩子如果跟父母一起睡久了，就會有依賴，不願意自己睡，但如果有了他平時喜歡的玩具或者媽媽的衣服、枕頭之類的，只要是孩子覺得能安心睡覺的物品都可以。時間長了，孩子習慣自己一個人睡就好了。
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4、不可心急，先分床再分房
孩子開始獨睡時，先在大床旁邊放個小床給孩子睡，適應一個人睡；等他慢慢習慣了之後再分房睡。孩子是在不習慣，我們晚上睡覺的時候不要管房門，讓兩個房間的空間保持連接，孩子會有安全感，慢慢習慣之後就不用了。
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小編總結：每個孩子各有不同，都是帶有個性的，每個父母教育孩子的方法也各不一樣，孩子何時與爸媽分床睡，還是要看父母來根據自己的孩子的特性來判斷。
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