有些新媽媽，尤其是新手媽媽，在產後的一段時間內會出現排尿困難的情況。雖然有時候膀胱充滿了尿液，但是卻沒有尿意，那種想要卻得不到的心情是最難受的。
在妊娠的晚期，對著胎兒的不斷成長，子宮對膀胱的壓迫就會變得越來越嚴重，從而會導致膀胱肌肉張力降低，在分娩的時候，這一情況有更加嚴重，產後因為沒辦法及時的恢復，因此膀胱就沒有辦法將尿液排乾淨。
那麼重點來了
避開產後排尿的小妙招請各位待產中的准媽媽收藏：
→→1、產前應該避免膀胱積尿液和過度膨脹，以免導致產後排尿困難
→→2、產後，新媽媽應該儘早主動的定時排尿，不要等到有尿意的時候在排尿，以防膀胱太滿而引發一些炎症。另外，排尿後人需要定時檢查恥骨上方膀胱時候脹滿。
→→3、才產後段時間之內可以多吃一些帶湯的飲食，多喝紅糖水，是膀胱迅速充盈起來，以強化尿意
→→4、產後如果不能排除尿液，可用滴水聲來誘導，如果還是不行，可用熱水袋敷在腹部，後者是用溫水清洗外☆禁☆陰或者是尿道周圍
→→5、請中醫醫生針灸中級、關元、氣海、陰陵泉等穴位，可以刺激膀胱的收縮
→→6、如果情況嚴重，而且上述誘導之法沒用的情況下，需要用導尿管説明排尿
→→7、必要的時候，新媽媽可以在醫生的指導下使用抗生素來預防泌尿系統的感染
在備孕前，准媽媽就應該及時的瞭解一些孕期或者是產後會出現的情況，避免自己遇到的時候手忙腳亂，沒有一點思緒，錯過最有效的就診時間
本期《媽咪課堂》介紹的是女人貼身小物件
【開麗 一次性防溢乳墊】
*推薦理由*：
看過《北上廣不相信眼淚》產後哺乳的尷尬事兒不止一兩件，特別是對於上班族的新媽媽，產後奶水太多容易溢出，特別是夏季，弄在衣服上絕對是影響美觀的。
即使在家裡，衣服上的奶水漬，床單上的奶水漬，看著就覺得心累，經常換洗衣服。所以對於哺乳期的新媽媽來說，防溢乳墊是非常需要的。
在選擇防溢乳墊的時候要注意，貼合胸部是關鍵，不然在公共場合掉出來可是非常尷尬的事情哈！
【准媽媽分娩待產包】
*推薦理由*：
待產包能夠比較齊全的給准媽媽準備好分娩後急需要的東西，裡面的東西的品質還是不錯的，減少孕媽一樣樣購買浪費太多的時間和精力還容易丟三落四。
很多人說待產包裡面的東西用不到，或者說是不透氣，用著不舒服，其實就是因為沒有買到合適的。本款待產包裡面的產婦專用衛生巾就是專為產婦分娩後設計的，在排惡露的時候使用是最好的。根據產後惡露的不同時期設置有不同的規格，使用起來非常的方便，一般在惡露多的時候，建議1-2小時就需要更換。一般正常女性來例假的時候也是需要及時更換的，這樣保持下體部位的乾爽和清潔。
【ANEEDS孕婦內褲】
*推薦理由*：
純棉高腰托腹內褲，材質柔軟，手感舒適，給孕媽咪私密☆禁☆處極致奢華的體驗，觸感輕柔，穿了就跟沒穿一樣，盡享絲滑。
顏色清爽，適合煩悶炎熱的夏天，給身體和心情帶來陣陣涼意
360度全方位包裹，加上可調節的扣的設計，給腹中寶寶一個安全舒適的發育成長的空間，有效提升臀部曲線，打造性☆禁☆感圓潤的臀部。
【婷妃孕產兩用內褲】
*推薦理由*：
雖然說是孕產兩用的，但是作為過來人，我還是建議懷孕到有明顯肚子的時候可以選擇上面一款高腰托腹的內褲，這樣能夠有效的幫助准媽媽起到承托寶寶的作用。
在備孕和肚子並不明顯的時候，建議媽媽們選用這樣的孕婦內褲。低腰不會給腹部帶去壓力，同時又能夠展現出女性的性☆禁☆感魅力
最主要的是內褲的是純棉的料子，女人的下體部分經常是潮濕溫熱的，因此選擇一款透氣吸濕性都好的內褲就格外的重要，特別是懷孕中的女人，私密☆禁☆處的呵護對孩子分娩時候的安全有著至關重要的作用。
【產後提臀收腹內褲】
*推薦理由*：
由於分娩的時候孩子對皮膚彈性的損傷，產後皮膚都會變得鬆弛，想要肌膚更加緊致有彈性，產後保養就非常有必要。
產後收腹內褲是非常必要的，能夠讓腹部的贅肉均勻的分佈，然後配合一些運動就能夠有效的去除。
收腹內褲要選擇透氣性好的，特別是炎熱的夏季，身體很容易出汗，透氣性和吸濕性好的 內褲能夠讓身體保持乾爽，對減肥也是有好處的哦。
【產後收腹蕾絲內褲】
*推薦理由*：
每一個女人都愛美，不管是在選擇外穿的還是內搭的衣服，除了優質的面料以外，款式和時尚都是不可忽視的
本款式集合提臀收腹和時尚性☆禁☆感於一身的內褲，極具誘惑能力的蕾絲，更加凸顯出女人嫵媚的身姿
純棉親膚的料子讓女性在夏日瘦身不悶熱不受累，輕鬆恢復到孕前完美的身材
【孕婦文胸】
*推薦理由*：
306°全面呵護孕媽的乳☆禁☆房，能夠有效的包裹兩邊的贅肉，讓肉肉分佈均勻。
採用純棉透氣的料子，即使全部包裹也能夠讓媽媽的乳☆禁☆房自由的呼吸。備孕和孕期使用這款手感柔軟的文胸，不會給乳☆禁☆房帶去壓力，能夠為產後哺乳打下基礎。
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注：文中插圖來源於網路，如有雷同，純屬巧合！