很多准媽媽在孕期都會發現自己會莫名的煩躁，稍微遇到有一點不順心的事就跟吃了火藥一般。如果准爸爸再不體諒，那更是火上澆油，整天悶悶不樂的。其實孕婦孕期心情敏感易怒是孕期的正常現象。這是因為准媽媽懷孕後黃體酮等女性身體激素會出現變化，進而造成生理及心理上的不適，出現食欲不振、胸悶、煩躁易怒等情況。雖然說這是正常的生理現象，但是如果不適當控制，壞情緒會危害到肚子裡胎兒的健康。
1、孕婦發脾氣有導致自發性流產的危險
懷孕時如果發脾氣，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦壓力大，體內皮質醇含量明顯升高，皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關重要。如果孕婦壓力較大，醫生會給孕婦開黃體酮，防止出現流產。
【孕婦內褲】
2、孩子更容易患心臟病、糖尿病
懷孕期間，如果承受過產生嚴重精神壓力的不幸事件以後，生下的孩子相對其他孩子更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。孕婦如果經常感到壓力非常大，對胎兒的神經系統造成不良影響，並使胎兒未來罹患心臟病的危險增加。
【嬰兒牙刷】
3、容易影響胎兒發育
孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。
4、可導致嬰兒先天缺陷。
容易發脾氣的女性或遇到重大變故，產下的嬰兒患有齶裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大於其他嬰兒。
【新生兒連體衣】
臨床上，看到過很多極端的例子。例如懷孕後堅持上班，但遇到不順心的事情大哭;懷孕丈夫不忠捶打胎兒;和婆婆意見不合整天生悶氣、不吃不喝等等。
懷孕後，孕婦已不是“平常人”，為了順利度過孕期，要學會調整自己的情緒，避免頻繁生氣。
1.要注意保持良好的睡眠：對於孕婦來講，睡眠的時間和品質是相當重要的。如果睡眠品質差，則會出現煩躁，易怒，亂發脾氣等毛病。因此，白天選擇適當的時間休息，晚上保持一個溫馨的環境進行安眠，對孕婦的心情都有幫助。
【孕婦睡衣】
2.多聽音樂：音樂對人的心情有很好的調節作用。孕婦在懷孕期間，可能對即將出世寶寶的健康以及對生孩子的恐懼，會感覺到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。這個時候可以聽一些舒緩的、優美的音樂，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對寶寶起到很好的胎教作用。
【孕婦內衣】
3.適當做瑜伽、散步：孕期做瑜伽、散步，不僅能舒緩緊張情緒，還對胎兒有著良好的影響。孕婦因為懷孕分泌的孕激素增加而引起心煩、氣燥、易怒、傷感等不良情緒，也會在孕期瑜伽、散步中得到緩解和釋放。瑜伽練習時，也可給予胎兒既適當又溫和的刺激與按摩，以提高胎兒對外界的反應度。
【孕婦裙】
4.學會傾述：懷孕期間，可以找同時孕婦的人，一起分享，遇到不懂的問題，即時詢問，分享也等於分擔，這樣對調節情緒有很大的幫助。
做一切自己想做且安全的事。有不良情緒後要找合適的人傾訴適當發洩，保持愉悅的心情。
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