在小編收到的幾封信中，有很多准媽咪表示自己已經快到分娩期限了，但是越臨近一天，自己內心的恐懼感越加重一截。甚至有一位准媽咪表示，臨近分娩期，自己這幾天總是吃不好睡不好，一閉眼就滿是電影場景中難產的畫面，生怕在分娩過程中，自己也會出現什麼意外狀況。小編也是第一時間與這位准媽媽取得聯繫，“快呸呸呸！說什麼不吉利的話啊！分娩是多麼一件正常普通的事啊！你是怎樣出生的，人家是怎樣出生的，還能是從石頭縫蹦出來的？不都是通過分娩誕生的嗎？更何況，現在的醫療條件比以前先進很多，產前該檢查的都已經檢查了，哪有那麼多的意外！”回信中，我狠狠地批評了她很多，我想之所以一些准媽媽在臨近產期時會出現恐懼，很可能是對自然分娩過程不太熟悉，自己又沒有經驗，從而才會感覺分娩是一個十分危險，艱難的過程。為了讓各位准媽媽能夠在產前對分娩過程有一個大致的瞭解，從而一定程度地減輕恐懼心理，那今天就隨小編來認識一下分娩的全過程吧！
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一般而言，產婦分娩主要分四個階段，即第一產程潛伏期，第二產程的胎兒娩出期，第三產程的胎盤娩出期以及第四階段的產後觀察期。
第一產程：
第一產程的早期也稱為潛伏期。在這個階段中，子宮開始有規律地收縮，疼痛也會變得越來越明顯。每位准媽媽在產程中宮縮的節律和分娩的快慢都是不一樣的。同時，宮頸開始變軟、變薄，而且更富有彈性，最終完全展平。當宮頸擴張到3～4釐米的時候，准媽媽已經進入產程的活躍期了。宮縮會變得越來越強烈、越來越頻繁，宮縮頻率會加快到3～4分鐘一次，每次持續40～60秒，而且感覺很痛。這時候就進入了活躍期加速期。當宮頸口從8釐米開大到10釐米。這是每次宮縮持續時間將變為40～50秒，每兩三分鐘一次。您可能會感覺疼痛的加強、難忍。當然也可能沒有這些感覺。很多准媽媽都覺得這一階段非常緊張。最困難的時期，也是勝利在望的時期，再過1～2小時宮口就開全了。
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第二產程：
當順利度過第一產程後就進入了最為關鍵的第二產程即胎兒娩出期。這個階段宮口會開全一直到胎兒娩出為止。胎兒隨著強烈而頻繁的宮縮逐漸下降，產婦會感覺宮縮痛減輕，當胎兒的先露部分下降到骨盆底部並壓迫直腸時，產婦在宮縮時會有排便感，會不由自主地隨著宮縮向下使勁，直到胎兒順著產道從完全開大的子宮口娩出。這一過程初產婦約需1～2個小時，經產婦通常數分鐘即可完成，但也有長達l小時的。
第二產程是最緊張、體力消耗最大的時期，也是保障母子安全的關鍵時期，能否順利進行要看產婦能否與醫生密切配合。產婦要隨時告訴醫生自己的感覺，並聽從建議和指導。這時除強有力的宮縮外，還要有腹部肌肉收縮的壓力，二者必須互相配合，力量才會強大，才能順利地娩出胎兒。因此，產婦正確地用力、增加腹壓對分娩至關重要。在宮縮剛一開始時先深深地吸足一口氣，閉口不要漏氣，然後隨著子宮收縮的節奏向肛門方向用力，直到宮縮結束為止。注意用力時臀部不要抬起，手可以拉住產床邊上的手柄。宮縮間歇時要注意安靜地休息，不要用力。這樣反復的子宮收縮和腹肌壓力的配合能加速胎兒的娩出，縮短第二產程。當胎頭即將娩出時要張嘴哈氣，避免使猛勁兒，以防胎頭娩出過快造成產婦會陰撕裂。
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第三產程：
第三產程又稱“胎盤娩出期”，是指從胎兒娩出到胎盤娩出的全過程，一般在10～20分鐘左右，不應超過30分鐘。胎兒娩出後不久，隨著輕微的腹痛胎盤剝離排出，或接產人員輕輕按壓子宮底部，牽拉臍帶娩出胎盤。胎盤娩出後會檢查產婦的會陰、小陰☆禁☆唇內側、尿道口周圍及陰☆禁☆道宮頸有無裂傷，如有裂傷會立即縫合傷口。如果胎盤未及時娩出或只有部分娩出，醫生會採取措施，產婦安靜休息並配合即可。
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第四產程：
第四產程屬於產後觀察階段，約2小時。胎兒和胎盤分娩出來後，產婦的子宮會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小；心臟、肝臟、胃和肺開始逐漸地回到原位。產婦會感到身體虛弱無力，最好靜臥休息。這一時期一定要在產房渡過，產後要觀察2小時，因為大部分的產後出血都是發生在產後2小時之內，這個時間段護士會定期按揉宮底，防止產後出血，揉宮底可能有不舒服的感覺，自然分娩會好一些，剖腹產可能有更明顯的疼痛感，但是產婦一定要配合和理解，這個動作一定要做。
怎麼樣，各位准媽咪是不是對自然分娩這個過程有一個大體的瞭解了呢？其實分娩能力屬於世間萬物的一種與生俱來的能力，所以各位准媽咪們，快快鼓起你們的勇氣，用一種平和的心態來迎接自己孩子的誕生吧！