睡眠是幫助孩子長高的一大關鍵要素,但是偏偏有一些孩子就是不愛睡覺,父母真是操碎了心,孩子一到睡覺就各種狀況頻出,要喝水、肚子餓和要喝奶等,父母們也不能好好睡覺。
父母們心裡肯定琢磨著,有什麼辦法能讓孩子好好睡覺呢?
穿著純棉面料的睡衣,讓孩子躺床上柔軟舒適,圓領的設計,貼合頸部曲線,穿著不緊勒,精緻的包邊做工,衣服久穿不易變形。
可愛的卡通圖案睡裙,孩子穿起來更顯活潑俏皮,環保的活性印染,安全無毒,穿著持久不變形,圓領的設計,方便孩子穿脫。
孩子晚睡或者睡眠不足,表明醒著的時間太長,身體也會受不了,會引發人體壓力反射,分泌大量腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙,會導致腦下垂體減少分泌激素,使孩子長不高。孩子每天需要10小時以上的睡眠時間,還要在沒有光照射的環境裡,褪黑激素才能分泌,使孩子得到充分的休息,漸漸產生免疫力,孩子才能長得更高。要是孩子睡不好了,情緒易低落,嚴重的會造成抑鬱孤獨,影響孩子的正常心理發育。
上下床鋪的設計,放在家裡不僅節省空間,還能在床上放著各種玩偶類的小玩具,密集的加厚鋪板,承受力好,孩子睡上去更安穩。
樟子松木打造而成的兒童床,不易受潮變形,使用壽命長,邊角圓滑的處理,光滑無毛刺,呵護孩子的肌膚,床體採用環保油漆,不含對人體的有害物質,睡著安心舒適。
如何使孩子洗完就能睡覺?
睡覺之前,可以給孩子講故事,或者和孩子聊天,聊一聊今天在學校發生過的事,父母在聽著孩子講有趣的事的時候,可以促進對孩子的瞭解。睡覺之前儘量不要玩手機和電腦,玩一個小時以上,會擾亂孩子的睡眠品質,這些電子產品具有的藍光功能會影響孩子的生理調節,導致孩子入睡困難。
天然竹炭纖維的填充物,枕頭不僅看起來飽滿無比,睡在上面滿滿的舒適感,全棉的內套,有效減少灰塵的堆積,避免孩子的呼吸道不受感染。
這款枕頭比例貼合寶寶頭型,達到更好的定型效果,防止寶寶偏頭,枕芯兩側填充蕎麥殼,讓寶寶枕的舒適,可直接取出內芯清洗晾曬,防止枕頭發黴。父母在孩子即將要睡覺的時間段,把燈光調柔和,孩子要收起遊戲機或者關掉電視了,慢慢的讓家裡變安靜,養成睡前半小時的調整的入眠好習慣。要是孩子睡前想吃東西,也不一定要阻止,吃完要及時刷牙,選擇有助於睡眠的食物,也是一個不錯的選擇。
哪些食物有這個功效呢?
1、牛奶
牛奶裡有兩種催眠物質,可促進睡眠血清素合成的色氨酸,還有一種是對身體有調節作用的肽類,睡前一杯牛奶,不僅可以促進消化吸收,還有助於睡眠。
2、小米
小米也含有色氨酸,刺激大腦神經細胞分泌一種讓人能睡覺的神經遞質,小米內含豐富的澱粉,吃完可加速胰島素的分泌,提高色氨酸的量,也能幫助孩子入眠。
3、水果
水果裡面含有果糖和蘋果酸,可生成血清素,幫助孩子進入夢鄉。
寶寶吃飯專用的餐具,不銹鋼的內膽,防熱隔燙,呵護寶寶的雙手,矽膠防滑的吸盤墊,固定腕身防打翻,人性化的把柄設計,方便寶寶抓握,環保的材質,安全耐摔。