在我們的傳統觀念裡面，我們一定會認為吃飽了的人就是身材偏胖的人，當然也有那麼少數人屬於“招人嫌”的種類-就是怎麼吃都不胖的人，對於這種人我們只能羡慕嫉妒恨，沒辦法，誰讓咱不能對美食那麼任性呢？哎，自認倒楣吧！不過，今天小編要說的卻是一種可以讓小胖子變成瘦美人的一種叫營養代餐粉的東西。
營養代餐粉顧名思義就是一種可以滿足身體所需要的營養物質還能代替一日三餐（一般只代替一餐）的一種“糊糊”狀食物。能做代餐粉的食物都有一個統一的標準，那就是營養豐富，含有豐富的膳食纖維，能讓人體有長時間的飽腹感，而且糖分、脂肪含量相對較低。因為我們通過食用代餐粉想要達到的目的也很簡單。主要分為以下幾個：
1、起到人體對食物的需求，滿足胃腸部的消化吸收需求，使我們產生飽腹感，從而減少對其他主食的攝入。
2、營養全面，可以滿足我們身體正常生長發育的所有需求。
3、低脂肪、低熱量，可以使我們“吃飽”的同時，達到減肥瘦身的目的。
而採用營養代餐粉達到健康減肥瘦身的目的還有幾大優勢，這些是有些減肥產品根本無法比擬的。
1、營養代餐粉也算是一種餐，只是它代替了高熱量的主食，所以食用營養代餐粉的第一大優勢就是不用節食，這點對於吃貨來講確實算是小小福利。（因為代餐粉的味道確實不及正餐那麼美味，所以只能算是小福利）
2、營養代餐粉是一種由純天然食材經過超微粉粹技術製成的產品，它可以使食材中的營養物質釋放的更加全面，而且也更容易被我們的身體所吸收，實現我們對食材的高效利用。由於是純天然食材，所以不會拉肚子，不會讓身體脫水，而是真正意義上的減重。
3、營養代餐粉營養豐富全面，可以達到健康瘦身的目的。能夠成為營養代餐粉的食物都是具有對人體有很好的食療作用的，所以食用他們是可以起到很好的健康瘦身的作用的。
所以，我們每天照樣可以吃好吃飽，對於減肥那事，我們照樣可以完成，也允許我們任性一把吧！