在街上，我們經常會和各種各樣皮膚好，氣色佳的美女擦肩而過，有時候也會有煩惱，自己明明還沒到30歲，也一直在做保養，各種各樣的化妝品，護膚品沒少用，怎麼還是不能像別人一樣擁有那麼好的氣色和皮膚呢？什麼時候自己在大街上走，也能收穫到別人豔羨的目光就好了。
後來聽了朋友的推薦，服用了月見草油，氣色在一點一點上升，皮膚也越來越好，反正都是要吃油的，只是將自己常吃的油換成月見草油而已，就受到了奇效，故分享一下，願全天下愛美的女人都變成自己想要的樣子。
月見草油是月見草種子種提煉出的油脂，在歐洲被譽為“皇室禦品”，月見草油中所含的必須脂肪酸是人體不能自身合成的，必須通過食物攝取，然而我們通常的食物中很難完整攝取足夠的GLA，因此每日額外補充月見草就顯得格外的重要。
首先，我們說到女性的月經，大部分的女性一輩子幾乎有半輩子必須每個月與她的親戚共度五天至十天的時間，然而，由於女性體內在月經將至前二至三天開始，便會因荷爾蒙的變化，月見草油所含的GLA正可以抑制前列腺濃度的上升，避免經期容易出現的感染以及減低經前症候群。
接著，我們說月見草油對皮膚方面的幫助，它對女性動情激素及雄性激素有著正面的雙向調節作用，這方面特別表現為對成人痘，經前易長痘，粉刺及封閉性粉刺反復發作，皮膚毛孔粗大，皮膚愛出油，表層冒油底層乾燥等等狀況的很好改善。對於成年女性反復發作的痘痘及粉刺最好的辦法是月見草油搭配維他命C同時服用。
然後，我們女性最關注的問題，控制體重。月見草油含有多種不飽和脂肪酸，它可以降低血液中的三醯甘油，升高高密度脂蛋白膽固醇，同時調整胃腸道吸收功能，減少體內的脂肪蓄積。另外一點，女性因內分泌失調而導致的肥胖、浮腫、情緒低落等情況也可以通過足量的月見草油而得到很好的改善。