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3天狂瘦10斤,輕鬆駕馭別人不敢嘗試的比基尼!

演員吳優,憑藉清麗脫俗的氣質和,溫婉大方的外形深的觀眾的喜愛,曾在電視劇《睡在我上鋪的兄弟》中扮演清純靚麗的校花夏星辰,和跟演員陳曉上演戀愛對手戲,雖然這段劇中情緣最後不壽而終,但吳優清爽的外形和款款大方的淑女氣質,深深博得了觀眾的好感和讚譽。隨著電視劇《餘罪》的熱播,吳優的微博人氣接連暴漲。

近日吳優發自拍照引發圍觀,照片中吳優穿著可愛的紫色背心,一頭蓬鬆略帶淩亂的短髮,一改溫婉嫺靜的淑女形象,更像野性頑皮的小魔女,在電視劇《餘罪》拍攝完成後,吳優又投入到新戲《因為遇見你》,同時在《幻城》中吳優也有出色的演技表現,在各種人物和戲風之間她都能夠輕鬆駕馭,形象百變的吳優讓人期待她更加精彩的作品。

女人的身材像臉蛋一樣珍貴,一個懂得愛自己的女人不僅會給自己買化妝品,更懂得塑造自己,擁有好的身材讓女人顯得更有氣質,吃瘦身食品是健康又時尚的瘦身方式。

◆狂瘦肚子大肚子茶

夏季露肉,又怕尷尬大肚腩?沒關係,這款人氣超高的尚品茶配的大肚子茶,內含荷葉、烏龍等瘦身食材。無論男女,讓你不需運動 ,照樣喝出好身材。堅持一個月,讓你輕鬆甩掉七八斤贅肉。效果爆棚,讓你輕輕鬆松秀出迷人腰腹。

◆纖細小蠻腰檸檬荷葉茶

檸檬加上荷葉茶,如此小清新的組合,它們在一起的功效那也是極好的哦!檸檬可以美白,夏季適合多喝檸檬水,荷葉茶可以有效減 肥。所以,檸檬荷葉茶,喝起來是又美白有減肥,大家是不是心動的不得了了呢~

◆消除蘿蔔腿三草茶

一款打擊下半身的經典配方的三草茶,它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅 馬人稱為神聖之草。每天幾杯,感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣 。甚是醉人。

◆減肥瘦身代餐粉

愛美的女人經常擔心自己長胖,不敢吃,是因為沒有選對合適的食品,用紅豆薏米粉代餐,飽腹而且還不會變胖是瘦身不錯的代餐食品,紅豆和薏米都有健脾的功效,一般人發胖大都是脾胃虛弱,消化不了體內的脂肪,而且皮膚還總是油膩膩的好難受,吃紅豆薏米粉,幫你剪掉腿上和腰上的肉肉,在夏天又可以自在的露腿了。

◆大麥若葉青汁

果蔬纖維代餐粉雖然超低熱量,但是飽腹時間長,最長可達6個小時,完全滿足身體日常所需,純天然農產品,清爽微甜口感好,健康安全,讓小妞們吃得放心,吃得安心,更是減肥開心。果蔬纖維代餐粉被稱為腸道清道夫,有清除腸道毒素的功效,是天然高效的減脂營養物質。

◆果蔬酵素粉

如今生活節奏快,出來混,應酬也是難免的。那在飯桌上,大魚大肉也是不可避免,這時候就會開始擔心體重的問題。最近酵素開始流行,對控制體重的效果奇佳,酵素是一類生物催化劑,可以分解血液中的廢物,促進血液的迴圈。堅持服用體重也會有所下降哦。

◆洛神花飲

用新鮮的洛神花花瓣作為原料曬乾,再加上山楂果片,洛神花飲片就製作好了。泡好的茶水紅豔誘人,花瓣會漂浮在水面。小編的皮膚一直都是很好的,跟喝這個也有很大的關係,常喝花茶,可以利尿排便,讓你輕鬆快速甩肉,效果快的讓你上天。

◆松子

比瓜子更好吃的零食無非就是松子了。小松鼠的最愛也是松果、松子這一類的食物。想要像小松鼠一樣聰明又惹人喜歡嗎?答案是肯定的,哈哈。多吃松子吧,不僅能提高記憶力,還可以促進新陳代謝,對瘦身也是有效的。格外的適合腦力工作者哦!放一顆果仁在嘴裡,清香的味道令人回味無窮。

◆燕麥棒

小編特別喜歡吃拿破崙蛋糕,而這種燕麥棒像極了拿破崙蛋糕的精華版,每一層都十分酥脆,而且沒有了蛋糕的高能量,口味還不少,可以滿足小夥伴們各種口味喜好,滿足挑剔的味蕾。早晨來幾根,再喝上一杯牛奶,營養又不增加肉肉,是小夥伴們不能錯過的美味早餐。

◆牛油果

牛油果有人愛,也有人恨。好多人恨它的原因呢,是認為牛油果滿滿都是油油的,吃了會長胖,所以好多想瘦身的MM們果斷將它拒之門外。其實這是個誤區,牛油果裡的脂肪是燃脂神器,它能很快的燃燒脂肪,讓妹子們雙腿上的肉肉快速的走開,所以,親們不要再冤枉這個可憐的牛肉果寶寶了。

◆蘋果醋

說到蘋果醋,大家首先想到的必然是其促進瘦身的功效。蘋果醋中的果膠可以幫助小夥伴們解決便秘的煩惱,緩解人體的水腫。疲勞的時候還有助於緩解疲勞,可見,蘋果醋的瘦身功效是杠杠的!而且醋還有助於美白,蘋果醋絕對是夏日瘦身美白的佳品。

◆蛋黃酥

蛋黃酥在餓的時候特別適合食用,能夠迅速的補充能量,而且易產生飽腹感,它富含蛋白質和維生素等營養物質,其中的雞蛋更是有促進消化吸收的功效。不僅能吃飽,還能促進消化的營養零食,試問哪個妹子不喜歡嘞!

◆紫芋酥

愛吃甜食的姑娘們趕快看過來呀!紫芋加工成的紫芋酥可是臺灣的特色美食,咬下一大口,慢慢的奶香和芋頭的清香在口中相互交織,綿綿密密好像初戀的感覺喔~心情不好的時候,更應該多吃一些。芋頭是不會長肉的,自然就不必擔心影響瘦身計畫的問題了。

◆纖維餅

瘦身必備非纖維食物莫屬!豐富的膳食纖維和低糖低熱量的誘惑,讓妹子們欲罷不能忘。夏天愛美的朋友們一定不會錯過的減肥餅乾。既滿足了想吃餅乾的嘴癮,又不會產生過高的熱量。夏天來了各位美眉們,你們都懂得!

苗條身材是女人自信的開始,也是體魄健康的象徵,只有健康的身體才能煥發出生命的活力,選擇健康的瘦身方式,收穫美麗自信好身材。

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