西瓜+wifi+空調，還有霜淇淋等等，夏天的幾大法寶。特別是西瓜，清爽解暑多汁，屬於人見人愛的類型，不過，懷孕的婦女到底能不能吃西瓜，是一個非常值得重視的問題。
民間曾流傳2種說法，一種說孕婦吃西瓜有利於生產，另一種說孕婦吃西瓜可能導致早產。那麼，孕期到底能不能吃西瓜?
一、“冰鎮” 食物絕對禁止！
西瓜對於孕媽媽來說是冰就有三分毒!冰西瓜也不例外。溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能會引起早產，甚至危及胎兒的生命。所以萬萬不能掉以輕心。此時只能勸誡你一個字“忍”，實在忍不住腫麼破?那也得忍！冰鎮的食物少吃，以防萬一！
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二、如何吃西瓜才健康？
過多的西瓜會使人發胖，特別是會使得懷孕的媽媽攝入過多的糖分，而西瓜的血糖生成指數GI值很高！西瓜吃起來雖然很爽，但是過多的糖分對孕婦是非常不利！所以一定要控制好吃西瓜的量。
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三、那孕期到底吃多少
算是合適呢?最好就不要超過2片，吃一片解解饞就是了！還得記著現吃現開，絕對不能吃冰鎮的哦！而且還要注意不要喝西瓜汁，如果榨成西瓜汁，糖分更容易被身體直接吸收，准媽媽喝了之後，血糖會加速升高。想必一杯西瓜汁遠遠超出了2片西瓜的含量，有些媽媽覺得鮮榨的西瓜汁不夠甜，還會加上些冰糖或者蜂蜜，這些情況都會加重自己的身體負擔哦。
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看完這些，媽媽們都知道孕婦吃西瓜的真相了吧！除了西瓜的寒性之外，西瓜的含糖量也是會讓孕婦媽媽們變胖，如果孕婦血糖過高可是有危害的哦！所以孕婦媽媽們一定要控制好自己的血糖。