現在城市裡的年輕父母工作比較忙,日常餵養寶貝的任務就交給了老人們,但是爸爸媽媽要注意,老年人在思想觀念和認識上可能會有一些誤區,要和老人多溝通,讓寶貝成長得更健康。
【生完寶貝,怕寶貝餓著,一定要加奶粉】
*專家觀點:寶貝出生後要儘量母乳餵養
母乳餵養是最天然、最營養的餵養方式,出生後儘量母乳餵養的意義在於:通過寶貝的多次吸吮,刺激媽咪泌乳;通過讓寶貝吮吸媽咪乳☆禁☆頭,鍛煉吞咽反射功能;增進母嬰感情交流;減少過敏、消化不良等疾病的發生。過早添加奶粉,會減少吸吮次數,且通過奶嘴吸吮比通過媽咪的乳☆禁☆頭吸吮,更為容易,會讓寶貝“變懶”、不願意“費力氣”去吃母乳,進而形成惡性循環,導致泌乳量減少,直至發展為人工餵養,人為地讓本可以持續的母乳餵養最終成為幻影。
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【要早點給寶貝添加輔食】
*專家觀點:輔食添加不應早于17周
有些老人認為寶貝2~3個月就可加輔食,寶貝嘴壯,這樣長得更快。但此時的寶貝,消化道功能非常不成熟,大多數消化酶的分泌尚不足。尚不能消化奶以外的食物。過早添加輔食,不僅不能保證營養物質的吸收,反有可能造成消化不良甚至腹瀉。正常情況下,輔食添加不應早于17周,不晚于26周,在此期間,根據寶貝的生長發育情況和消化情況,逐步添加適宜的食物。
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【多給寶貝喂菜水、水果水比白水好】
*專家觀點:白水永遠是“最好”的飲料
菜水和水果水會讓寶貝的味蕾在習慣了有味道的液體後,無法正常適應白水。其次,菜水、果水都是“有內容”的水,菜水中的纖維素和少許低聚糖,有可能讓寶貝大便偏稀。而果水中的糖分和有機酸,不僅不利於口腔衛生、增加齲齒隱患,還會讓寶貝攝入額外的熱量,造成體重增加過快、營養素攝入失衡。
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【食物過於精細,不用咀嚼就能咽】
*專家觀點:精細食物只適合輔食添加初期
不及時增加食物的硬度和顆粒大小,會影響寶貝吞咽和咀嚼能力的正常鍛煉和發育,造成他們永遠只習慣精細食物。但是,精細食物的熱量和營養密度都相對較低,只適合輔食添加初期、以奶類為主的時候,一旦奶類無法滿足寶貝營養需求,需要固體食物承擔營養重任的時候,精細食物便無法滿足寶貝的營養需求,造成寶貝生長發育速度減慢甚至營養不良。
【重視吃水果,不重視吃蔬菜】
*專家觀點:蔬菜的營養價值是水果無法替代的
特別是很多無機鹽和具有免疫增強作用的植物化學素。同時,蔬菜中的膳食纖維量往往多於水果,且可以增加飽腹感,避免熱量攝入超標、體重增加過量。
【餵養過量,覺得寶貝長得胖胖的,這樣就會很健康】
*專家觀點:超重≠健康
體重超標伴隨著很多健康隱患,如:糖尿病、高血壓、性☆禁☆早☆禁☆熟、肥胖等,對寶貝的身體和心理都是一種傷害。控制體重對於營養狀態非常重要。
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