羅漢果不能長期吃，吃了可能會對身體造成不利影響
光知道羅漢果怎麼泡水還遠遠不夠，要注意食用羅漢果的禁忌呢。
1、容易導致腸胃功能下降
專家告訴我們短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用很容易導致我們的腸胃功能下降甚至有可能引發一些連鎖的疾病。特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人群來說不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。
如果想要服用羅漢果泡水最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法這樣才能夠最為快速的調整好體質。
2、服用過多容易上火
很多人喜歡將曬乾之後的羅漢果泡水服用認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大家長期大量的服用。因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
3、夢☆禁☆遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水
因為這不僅僅會導致夜尿增加、同時也容易傷害脾胃不利於身體健康。
4、體質寒涼的患者服用要注意
中醫方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人群服用的時候一定要特別的注意。並不建議這一類型體質的人群服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重。那麼服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。
羅漢果泡水喝的用量也需要注意
羅漢果怎麼泡水大家已經很清楚了，但是病症不同和羅漢果泡水的量也有禁忌。
1、輕微咽炎的用量
如果感覺到喉嚨輕微的不舒服伴隨有一些喉嚨幹癢的情況，以及正常人群日常保養咽喉的時候服用量，那麼最好能夠每天使用十分之一個羅漢果，然後用大約1L的開水進行沖泡，然後一天的時間內喝完。
2、普通咽炎的用量
這對於一些老師、售貨員等平時說話比較多的人群效果很好，所導致的上火還有喉嚨稍微不舒服情況的人群。建議每天服用一個或者半個羅漢果然後用3L以下的開水進行沖泡，堅持服用大概兩周的時間能夠很好的調整嗓子的狀況。
3、嚴重咽炎的用量
如果是一些日常生活中口味比較重、喜歡抽煙喝酒以及作息不規律的人群，這些情況對於咽喉的傷害非常的巨大，羅漢果泡水喝的量就需要增加了。
建議每天用一個羅漢果掰碎之後用大約3L左右的開水進行沖泡然後喝掉。這樣大約兩周時間之後你就會明顯的感覺到咽喉更加的舒服。不過需要注意的是千萬不能夠自作主張的增加羅漢果的量，因為任何事情都是過猶不及。
4、體寒患者的用量
如果是一些體質寒涼以及胃部情況不是很好的人群，那麼建議每天大概用五分之一的羅漢果進行泡水服用。如果服用之後並沒有發現身體出現任何不適應的情況可以逐漸增加，但是每天最多不能夠超過半個。
小編手把手教你如何挑選優質的羅漢果
第一種方法：把羅漢果拿在手上距離桌子一兩吋的地方放下，如果像乒乓球般的會彈起證明不是空心。
第二種方法：在耳邊輕輕搖搖得響便是不好的。
現在知道羅漢果怎麼泡水喝了嗎？現在我們也知道了羅漢果短期之間服用對身體有益，但是如果長期服用很容易導致一些連鎖的疾病。所以什麼東西都適量而行。