專家建議，母乳餵養的寶寶從6個月左右開始添加輔食，而奶粉餵養的寶寶，最好從4個月左右開始添加輔食。寶寶4個月之後對味覺和咀嚼功能的十分敏感，在這個階段添加輔食，寶寶能很快接受，而輔食需要營養均衡，易吸收的特質，輔食的添加好壞對寶寶今後的生長發育有著十分重要的影響。
1.米粉的添加是輔食添加的第一步
米粉質地細膩，富含益生菌的米粉易於寶寶腸胃吸收，米粉的主要成分是碳水化合物，一般不會引起寶寶過敏，是相對安全的營養輔食了。
含有益生菌的大米米粉適合四個月以上的寶寶食用，益生菌有利於寶寶腸道健康。而嘉寶一階段的米粉更添加了對寶寶大腦發育和視力發育非常重要的DHA。
嘉寶二段的米粉適合6個月以上寶寶食用，純天然的穀物添加，無色素，無香精，無防腐劑。營養均衡，助力寶寶健康生長。
嘉寶三段米粉主要含有大麥燕麥，乳清蛋白成分，適用於9個月以上的寶寶。
2.果汁
米粉的最佳搭檔就是果汁了，果汁中富含維生素c、維生素B等等多種維生素，還有纖維素，果汁與米粉的添加，軟糯酸甜，不僅能促進寶寶胃口，更對寶寶健康發展十分有利！
喜寶進口果汁，富含多種天然果蔬汁，純正安全，細膩易吸收，能鍛煉寶寶吞咽功能，多種維生素有利增強寶寶身體抵抗力。
嘉寶果蔬汁，四個月以上的寶寶就可以喝的果汁。剛開始喝果汁的時候建議少於30ML，建議前三天喝的時候採用水和果汁1:1的方法，給寶寶腸胃一個吸收適應的過程，在寶寶無不良反應後按10ML的速度逐日增加，最後加到100%的純果汁。
PS：如果媽媽們還是不放心成品果汁的製作過程，那麼，簡易的手動果汁機也是很好的選擇。媽媽們可以自己挑選多種水果，親手為寶貝製作果汁。
這款手動果汁機，殘渣少，易清洗，方便操作，機器本身材質無毒無害，是一款性價比比較高的果汁機。
3.補鈣
鈣質對于寶寶骨骼的生長和牙齒的發育十分重要，補鈣不是盲目的，盲目們需要向專業的醫生進行諮詢，保證寶寶每天正常量的鈣質補充。
鈣鎂鋅兒童成長營養液，6個月以上的寶寶就可以吃的液體鈣。這款液體鈣適用年齡是6個月到3周歲，食用量是6個月到1歲5ML每天：1周歲到3周歲10ML每天更易吸收。液體鈣優酪乳的質地讓寶寶沒有抵抗力，輕鬆一勺，安全補鈣。
Bioisland的出生嬰兒液體鈣，4周以上的寶寶就可以喝的液體鈣。內含維生素d，有助於促進寶寶對鈣質的吸收。
糖果對寶寶有著神奇的吸引力，補鈣果膠軟糖抓住了寶寶的天性，讓寶寶每天盼望著吃糖，一邊吃著酸甜的軟糖，一邊健康安全補鈣，是媽媽們的不二選擇哦。
4.配方奶粉不可少
在母乳不多的情況下要做好奶粉的添加次數，寶寶需要保證每天攝取300—500毫升的奶量，來進行鈣質和維生素碳水化合物等多種維生素的補充。
荷蘭進口的牛欄奶粉，價格實惠，產品品質有保障。添加了維生素B，碘，硒，鋅，鈣等多種礦物質元素，更升級配方，添加了50%的DHA和ARA，有利於寶寶增強體抗力，讓寶寶健康成長，大腦發育更快！
5.蛋黃泥和肉類補充
6個月以後就可以給寶寶添加蛋黃泥。蛋黃中富含天然卵磷脂和蛋白質，有利於寶寶身體發育。肉類需要進行加工，製作成肉湯或者肉鬆為給寶寶吃，這樣寶寶葷素搭配好，營養更均衡。
選對輔食之余，媽媽更需要耐心哦。寶貝健康成長離不開媽媽的付出，各位寶媽們，大家一起加油吧！