從寶寶出生到寶寶可以獨立吃飯，這中間經歷了一個漫長的過程。兒童時期的營養是一生健康的基礎，好壞決定了人一生的健康。
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四個月：孩子會用手拿奶瓶，但既不會拿也不會把它從嘴裡拔出來;媽媽用匙子喂菜泥時，他會吃了。
六個月：母親可以用杯子給孩子喂牛奶了，他可以坐在母親的膝頭上吃。
七個月：孩子第一次能坐在椅子上吃飯，這對孩子和母親來說都是大收穫。有的母親過早地把孩子放在椅子上，但他坐得不舒服。
九個月：如果孩子還用奶瓶吃奶，他就能拿住它，並能把它放到嘴裡，吃完後還會把它從嘴裡拔出來。開始時你要看著他吃，免得他吃得過快喘不過氣來。如果給他餅乾，他會用五個手指去拿，很高興啃它，當然也會把衣服弄得很髒。
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一歲：孩子會用拇指和食指拿餅乾，而且吃得很乾淨，這樣，旅行就很方便了;他會把東西從嘴裡拿出來，母親給他一塊麵包頭可以放心了;他也能分辨菜了，並且不愛吃某些菜。
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一歲三個月：孩子會用手指他愛吃的菜;可以用兩隻手拿金屬杯，並試著使用匙子，但往往拿反了。
一歲半：孩子會用匙子吃成塊的食品了，並且能拿住玻璃杯。玻璃杯不如金屬杯好拿，所以常被他打壞。他也常常愛自己吃飯，但不一會就感到累，需要大人幫忙。
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一歲九個月：孩子能吃一切食品，但把全身弄得很髒。
兩歲：孩子取得了大進步。在此以前，孩子吃飯還要圍徑巾，而現在吃完飯後，餐巾就幾乎不髒了。但要知道，他這一天可能吃得很好，第二天又可能把衣服弄得很髒。在這方面和其他方面一樣，他還沒有完全掌握方法。