炎炎夏日，最酷的運動消暑方式，毫無疑問那就是衝浪。
衝浪是一種瀟灑激情的水上運動， 立於衝浪板上或直接踏水，靠奔向岸邊的海浪托起而浮於水面。一種“乘風破浪會有時”的激情澎湃於心間。
衝浪可以讓人忘卻煩惱，體驗與海浪搏擊的快感，完成與海浪的完美追逐。
衝浪中不得不看的注意事項：
1.當你是初級的衝浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鐘後，始可下海衝浪。
2．在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的衝浪板打到受傷。
3．衝浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
4．衝浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和衝浪板，以免手被拉傷。
5．衝浪時每個人在海上的距離請保持二個衝浪板的長度。
6．衝浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。
7．衝浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的遊回來，請趴在浪板上休息等待救援。
8.在海中衝浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。
衝浪最完美的詮釋是那波濤洶湧的一瞬間。衝浪這種時尚特殊的運動方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動之餘的極限運動，不愧是集力與美，保健與瘦身於一身的絕好方式。
帶上裝備，一起出發吧！