年輕美麗是每個女人的夢想，誰都想保持青春美麗永不衰老。但是就像微博嘲諷的“拼命護膚，拼命熬夜”，很多人花很多錢去做美容，敷最高檔的面膜，卻天天熬夜！這樣對皮膚是毫無用處的！最好的就是早睡早起對皮膚最好！吃上面也是一樣的！一邊吃著高檔美容原液，卻同時吃著容易衰老的食物。
像咖啡，奶茶，薯條，油炸食品，添加飲料，這些都添加了非常多添加劑和色素，對皮膚傷害特別大！
別吃這些了，換成下面這些美容的好物吧！
美容阿膠膏
阿膠美容養顏效果超級好，阿膠有補氣血的作用，經常吃阿膠膏可以讓皮膚變得更加細膩，紅潤有光澤哦。小編的老師們天天對著電腦，都會常吃阿膠膏，防止輻射，使得皮膚變得暗黃粗糙。這款阿膠吃起來不會很甜，但有點清香，美容效果很好哦。
美容指數：★★★★★
美容養顏 紅豆薏米粉
紅豆和薏米都是祛除濕氣，美容養生的好物。很多人膚色暗黃沒有光澤都是因為體內濕氣重，這樣不僅會顯得皮膚很老，還會顯得水腫肥胖。這款老金磨方的紅豆薏米粉是小編和閨蜜一直都喝的，早晚來一杯，身體非常舒服，臉上痘痘變少了，膚色變白了，還瘦了幾斤。
美容指數：★★★★★
玫瑰美容花茶
玫瑰花茶是很多美容達人推薦的美白花茶，玫瑰裡面含抗輻射的花青素，可以防止紫外線和電腦的輻射，給皮膚一層保護膜，夏天再也不怕曬黑了。經常喝玫瑰花茶會使皮膚更細膩，黑頭毛孔都會縮小，夏天炎熱來杯玫瑰茶當下午茶，身體都充滿活力。
美容指數：★★★★★
排毒通便酵素果
如果你經常便秘，排便不通暢，那你真應該注意了！你的身體急需要好好排毒。一天不排便，等於抽3包煙。沒有排出的毒素會在體內沉積腐爛，讓你變得肥胖，口氣很重，膚色暗黃顯老。隨便果是天然酵素加青梅果做成的，排毒效果非常好。非常天然安全，全家人都可以吃。炎炎夏日，全家一起排排毒吧。
美容指數：★★★★★
美容美白檸檬茶
檸檬裡含有豐富的維生素C，可以美白淡斑，抗氧化。經常喝皮膚會變得很白皙，還可以幫助排便，有減肥的作用，每天晚上喝是最好的，早上起來就會發現自己變白了，排便也很輕鬆哦。
美容指數：★★★★★
補氣血美容核桃
堅果可以補氣血，美白養顏。核桃含有豐富的蛋白質和維生素，可以滿足身體對營養元素的需求。每天兩顆核桃加幾顆杏仁，不僅可以美白，還可以減肥哦，堅果裡的脂肪都是對身體有利的哦，小編的私人教練每天都會這樣吃，不僅皮膚好，而且身材也很好。
美容指數：★★★★