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暗藏玄機!不長膘的秘密原來在這?

三月不減肥,四月徒傷悲,五月路人雷,六月男友沒,七月被曬黑,八月待室內,九月更加肥!十月相親累,十一月無人陪,十二月無三圍,一月肉更肥,二月不知誰。雖說減肥是件任重而道遠的事情,但只要有了這些低卡零食,明天開始我們就不再傷悲,就算一路狂吃,也能瘦成那道美麗的閃電!

①北田 能量99棒

採用非油炸工藝製成的糙米卷,口感柔和酥鬆,吃起來感覺像蛋捲,但比蛋捲熱量要低,也更健康。北田能量99棒中還含有十幾種天然穀物,既能提供人體每天需要的維生素、植物纖維,又不會讓人發胖,適合各種人群食用哦。

②樂奈 爆漿手打麻薯

麻薯的主要成分是糯米粉,糯米性溫,適合脾胃虛寒的人,能起到養胃健脾的作用。麻薯的熱量不高,飽腹感很強,而且裡面的餡料多種多樣,比味道單調的餅乾要好吃得多哦。

③九日 迷你海苔

海苔是一種低熱量高纖維食物,20g幹海苔的熱量只有30卡路里。海苔中含有各種B族維生素和碘元素,對脂肪燃燒和熱量消耗有很大幫助。來自韓國的九日迷你海苔口感酥脆,無論是單獨食用,還是當做拌飯佐料,都十分美味。

④穀優 瑪利亞消化餅

全麥粉製作的消化餅富含食物纖維,以及人體所需的其他維他命和礦物質,能為身體補充每日所需能量。全麥為水溶性膳食纖維,能持續較長的飽腹感,每塊餅乾約50cal,很適合正在減脂塑形的同學食用。

⑤好祺 綜合蔬果乾

蔬果乾當然是不可少的低卡零食。各種新鮮的食材在風乾、晾曬再加工後,濃縮了食物原本的營養,吃起來不但口感酥脆,味道也絲毫不減。這款綜合蔬果乾中除了有常見的紫薯乾、香芋條、南瓜片外,還有秋葵幹、香菇脆、青刀豆和胡蘿蔔幹,種類更加豐富,營養更加均衡。

⑥Hint Mint 無糖石榴薄荷糖

喜歡吃糖還想減脂的MM們,這款無糖薄荷糖可千萬不要錯過。富有魅力的包裝鐵盒,受到了不少國際巨星的青睞。清新的石榴口味,酸甜口感,含在嘴裡,讓味蕾體驗清爽的時候,還能為你帶來好口氣。

⑦Orihiro 荔枝味魔芋果凍

蒟蒻俗稱魔芋,含有水溶性纖維,有助腸胃蠕動,其本身熱量很低,且吸水力強,食用後容易有飽肚感。這款魔芋果凍每顆含13.6kcal熱量,當做飯後甜點來一顆,幸福感滿滿。

⑧Amovo 100%純黑巧克力

巧克力的主要原料可哥粉能有效促進肌肉和身體的反射系統,並刺激血液迴圈,加速新陳代謝,所以一定程度上巧克力是對瘦身有積極功效的。魔吻100%純黑巧克力不含任何糖分,苦度逆天,專為正在瘦身和喜歡苦味巧克力的愛好者們製作,挑戰味蕾極限。

⑨老鮮生 碳烤魷魚絲

碳烤魷魚絲經乾燥後,水分含量降低,營養物質得到濃縮,蛋白質含量達16%~20%,脂肪含量卻不高,可以說是很好的低卡零食。這款烤魷魚絲不但口感香辣鬆軟,嚼勁十足,還有顆粒飽滿的芝麻附在其中,咬上一口,那絕對是香味十足,令人回味無窮。

⑩黑棗500g

黑棗中含豐富的維生素和礦物質,鈣,鎂,鉀等,還富含膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。黑棗以含維生素C和鈣質、鐵質最多。有很高的藥用價值。長期食用,能維持新陳代謝功能正常,細嫩皮膚,且不容易在體內堆積油脂,從而到達減肥效果。

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